ပန်ဆယ်လို

ငှက်သိုက်ကို ရှော့တိုက်ပြန်ပြီတဲ့ဝေ့

Very Good Morning and မင်္ဂလာပါ။
😁

သများတို့က အစည်းအဝေးလေးပဲ လုပ်ရသေးတာ
သူတို့က ကာမီကာဇေနဲ့ ကျဲတယ်။

ကျားဖြူတွေ လက်နက်အားကိုးနဲ့
အနိုင်ကျင့်တယ်။

ဗြဲ
😂

စိုးဝင်းအနေနဲ့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုရင်လည်း
လူရှေ့သူရှေ့ထွက်ပြီး လမ်းသလားသင့်တယ်လေနော်။

မှောင်ခို ကုနေရတာမျိုးဆိုရင်တော့လည်း
အခုလိုငြိမ်နေမှာပေါ့လေ။

ဖြစ်သင့်ပါတယ်… ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
😁

အာဏာမသိမ်းခင်အချိန်တုန်းက ကိုယ်ဟာ အတော်လူမှုရေးအားနည်းတဲ့လူလို့ ပြောရမယ်။ အကြောတင်းတယ်၊ လူရိပ်လူကဲ မသိတာထက် အဖက်ကို မလုပ်တာမျိုး။ ကိုယ်မှန်တယ်ထင်ရင် သူများခံနိုင်နိုင် မနိုင်နိုင် ဗြိုးခနဲ ဗျက်ခနဲ ပြောချပစ်တာ။

လူ့အောက်ကျလို့ လူပိမသေပါဘူးဆိုတာ တစ်ခါမှ မတွေးခဲ့ဖူးတာ။ နည်းနည်းလေး သေးသေးတင်ရင် လုံးကြီးတင်ပြီး ဆံခတ်ပစ်မယ်ဆိုတဲ့အစားမျိုး။ လူတစ်ယောက်ကို ချဉ်သွားပြီဆိုရင်လေ မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ရင်တော့ မျက်နှာသွေးသပ် ပေါ်တင်ကြီး ဟိုဘက်လှည့်ထိုင်တဲ့ အကြောမျိုး။ သူ့ဖာသာ မုန်းလို့မက၊ လဲပဲသေသေ၊ ငါနဲ့ဘာဆိုင်တုန်းလို့ပဲ စဉ်းစားတာ။ လူမုန်းခံရတာကို လက်ဖက်ရည်ခွက်ထဲ ယင်ကောင်ကျသလောက်တောင် ခံစားရတာ မဟုတ်ဘူး။

အဲ့လိုနေတော့ ဘာဖြစ်လဲ၊ လူမြင်ကပ်ခံရတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ချမ်းသာတယ်။ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ဆိုတာက ကိုယ့်အတွက် တစ်ခါမှ Toxic မဖြစ်စေဘူး။ ဖိအားမရှိဘူး။ ကိုယ်ကလည်း ဂရုမစိုက်၊ ကိုယ့်ဂရုမစိုက်လည်း ပိုကြိုက်ပဲ။

ဒီကာလကြီးထဲမှာကလေ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရတာတွေ၊ လူအများနဲ့ ပတ်သက်တွေ့ဆုံရတာတွေ၊ ညှိနှိုင်းရတာတွေ၊ အလျှော့ပေးရတာတွေ၊ စိတ်ထိန်းရတာတွေ။ ကိုယ်နဲ့ တစ်စက်လေးမှ သဟဇာတမဖြစ်တဲ့ အလေ့အထတွေကို ဒီကာလထဲမှာ အတော်ထိန်းညှိရှင်သန်ရတာ။

တော်လှန်ရေးအတွက် ထောက်ပို့ပြည်သူတွေ အများကြီးနဲ့ ထိစပ်ရတယ်။ လူအမျိုးမျိုး စိတ်အထွေထွေဆိုတော့ အများစုက အရမ်းအဆင်ပြေပေမယ့် အနည်းစုရဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက် လိုက်ဆောင်ရွက်ရတာတွေကလည်း မနည်းမနော။

မြေပြင်အဖွဲ့တွေဆိုတာကလည်း ကိုယ်တွေက တလေးတစား ထောက်ပံ့ရတာဆိုတော့ အချို့သော အလိုမဖြည့်နိုင်မှုတွေက Conflict တွေမှာလည်း နားလည်ပေးနိုင်ဖို့ စိတ်တွေလျှော့ရတာလည်း အခါခါ။

တခါတရံ ရယ်စရာအနေနဲ့ ပြောဖြစ်ပါတယ်။ တို့တွေမှာ အလှူရှင်တွေဆီလည်း ရိုကျိုးရ၊ အလှူခံတွေဆီလည်း လေးစားရနဲ့ ခံဖက်ကချည်းပဲဟေ့လို့။

အများနဲ့ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ရတာတွေမှာလည်း တာဝန်ခံရသူအနေနဲ့ လုပ်ရတဲ့အခါ ကိုယ်မှားမှား မမှားမှား “ဟုတ်ကဲ့…. တောင်းပန်ပါတယ်နော်” လို့ ပြောတတ်အောင် လေ့ကျင့်ရတာပဲ။ ကြာတော့ မှားတာတွေ မှန်တာတွေ ငြင်းခုံဖို့နေနေသာသာ တွေးတောင် မတွေးဖြစ်တော့ဘူး။ Work Doneဖြစ်ဖို့၊ ရည်ရွယ်ချက်ပြီးမြောက်ဖို့ကပဲ အရေးကြီးတယ် သဘောပိုက်ရတော့တာပဲ။

ဘဝမှာလေ တခါမှ အဲ့လောက် လူကြီးဆန်နိုင်သွားမယ် မထင်ထားမိခဲ့ဘူး။ ဒီသုံးနှစ်လုံး စိတ်ကို တစ်ချက်လေးမှ အလွတ်မပေးဘဲ Control Button ကို အမြဲကိုင်ထားရသလို ဖြစ်နေတော့ ဆိုးကျိုးအနေနဲ့က ဘာကြုံကြုံ ခံစားချက်မဲ့လာတာပဲ။ စက်ရုပ်ဆန်လာတာပဲ။ လူတစ်ယောက်လို ကျေနပ်တာ၊ မကျေနပ်တာ၊ ပျော်တာ၊ ဒေါသထွက်တာတွေ သိပ်မရှိတော့ဘဲ တုံ့ပြန်နိုင်စိတ် မဲ့လာတာ။

တခါတရံ ဖေ့စ်ဘုတ်မှာ ရန်ဖြစ်ရပြီဆိုရင် အချို့က ကိုယ်စိတ်ညစ်နေမလား ထင်ကြတယ်။ စိတ်တော့ရှုပ်တာပေါ့။ ဒါပေမယ့် အဲ့လို ထသောင်းကျန်းလိုက်ရပြီဆိုရင် Stress Release အတော်ဖြစ်သွားတာ။ တစ်နေရာရာမှာ ဖွင့်ထုတ်ခွင့်ရလိုက်လို့ ကျေနပ်သွားသလိုမျိုးတောင် ခံစားရတယ်။

ဒါကြီးပြီးရင်လေ ကိုယ်တော့ အရင်လို အကြောတင်းတင်း ပြန်နေခွင့်ရချင်တာပဲ ရှိတယ်။ ကိုယ်စိတ်ပါမှ လုပ်မယ်။ စိတ်ပါမှ ယဉ်ကျေးမယ်။ စိတ်ပါမှ ပတ်သက်မယ်။ စိတ်ပါမှ ပျူငှါမယ်။ မလုပ်ချင်တာ မှန်သမျှ ဘာမှမလုပ်ဘဲ နေထိုင်မယ်။

အရင်လိုပဲ… ကြည့်မရဘူးလား၊ လဲသေလေ… ငါကတော့ F*** Off ပဲ ဆိုတာမျိုး စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ် ပြန်နေချင်တော့တာပဲ။

အခုလိုမျိုး တာဝန်ကျေပြီး စိတ်သေနေရတဲ့ ဘဝမျိုးကနေ ရပ်တန့်နိုင်ဖို့ ဒါကြီး အမြန်ပြီးဆုံးဖို့ လိုအပ်တယ်။

စောက်ပုတောင် လက်ခလယ်ထောင်လာတဲ့ကောင်ကွာ၊

အခုဘဝမျိုးကြီး တကယ်ကို မကြိုက်တာ။

တော်လှန်မိတ်ဆွေတို့ရေ
Project Armor 2.0 က ပြီးဆုံးဖို့ (၃)ရက်သာ လိုပါတော့တယ်ရှင်။

ကလေးခရိုင် တပ်ရင်းတပ်ခွဲများကို ကျည်ကာ, Vest, Helmet များ တပ်ဆင်ပေးဖို့ရာအတွက် မပါဝင်ရသေးရင် ပါဝင်ပေးကြပါဦးနော်။

စလုံးနဲ့ US ကအမျိုးတွေကိုလည်း ပိုပိုသာသာ လှုံ့ဆော်ပါရစေနော်။ ပြည်တွင်းနဲ့ ထိုင်းကလည်း ကြိုးစားပါဝင်ပေးနေကြပါတယ်။ ကြယ်တွေ မကြွေဖို့အတွက် ကြိုးပန်းကြပါဦးစို့နော်။

ချက်ဘောက်ကနေ ဆက်သွယ်ပါဝင်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

ရာသီဥတု ပူလို့ နေရာရွှေ့တာလား
စောက်ပုရင်ထဲ ပူနေလို့ နေရာရွှေ့တာလား။

ပြောမရဘူး
ဒင်းက တအိမ်တည်းတောင် ခေါ်ထားချင်လောက်မှာ။

🎵သေမလိုလို မသေမလိုလိုနဲ့
လေနှင်ရာ ပါသွားတော့ စိုးရယ်🎶

ငှယ့်
ဒီရက်ထဲ သီချင်းပဲ ဆိုချင်နေတော့တာ။
😁

ကျွန်တော်ကြောက်လို့ပါဆိုတဲ့ကောင် အနားမှာသာ ရှိရင်လေ “ကြောက်ရင် လိမို့ အာဏာသိမ်းတာလား” လို့ မေးမေးပြီးကို နားသယ်မွှေးဆွဲချင်တာ။

😌

ကယ်ကြပါဦး
ဟိုကောင်တွေကို နောက်တာ လက်လွန်ပြီး
ခေါင်းထဲမှာ သီချင်းတွေချည်း စွတလွဲ ထွက်နေလို့။

မေမြို့မှာ မိုးခေါင်တာ ကြားဖူးပြီလို့
သီချင်းညည်းတာတောင်
မေမြို့မှာ ဗုံးထောင်တာ ကြားဖူးပြီလို့
ထွက်သွားတယ်။

ဘယ့်နှယ်
အဲ့လောက် စရ တော်ပြီပေါ့။
😌

ပြူးလွင် DSA က ခဝေးပေါက်လေးတွေ တောင်းဆိုတဲ့ သီချင်းလေး ဖွင့်ပြလိုက်ပါတယ်ရှန်။

🎶 ဒီအချိန် ကျောင်းတော်ကြီးရဲ့အလယ်မှာ
ရှော့ဒုံးတွေလည်း ပွင့်နေပြီကွာ
အလယ်ခေါင်တည့်တည့်ကျလို့ ကုစားမစွမ်းနိုင်ပါ
တန်းကာတေတဲ့ ခဝေးလောင်းဘဝ
ငါတို့ ခဝေးလောင်းဘဝ🎵

🎵 ဘယ်အရပ်ဌာနေ
ဘယ်ဆီများ ပြေးပါလိမ့်
ကြူခေါမလင်ရေ….

ဒုံးရှော့ဝါတွေ ဒုံးရှော့ဝါတွေ
မတေမချင်း ဖူးပွင့်တော့မယ်လေ 🎶🎶

လွတ်သွားတာတော့ နာသကွာ။
ဒါပေမယ့် ဒုံးကျချိန်မှ ဝရောသုံးပါး လေယာဉ်နဲ့ ထပြေးတာဆိုတော့ အကြောက်တရားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားလိုက်ရမှာပဲ။

ဒီလိုမျိုး အမြဲတမ်း ကြုံရမှာပါ။

တစိမ့်စိမ့်လေး ကြောက်ပြီးမှ သွားရရင်
ပိုကောင်းတာပေါ့။

😌

မေမြို့ဒုံးအမှတ်တရ စိတ်အားတက်ကြွလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
ပန်ပန်မွေးနေ့အတွက် မွေးနေ့လက်ဆောင်အနေနဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
Project Armor 2.0 မှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်နော် US က အမျိုးတို့။

စလုံးက အမျိုးတို့ကို အမီလိုက်ပေးကြရင်
သိပ်ပျော်မှာပါ။

တို့နေတဲ့ USA ကွဆိုပြီး လက်ခမောင်းခတ်ချင်လှပါဘိ။

Zelle Info 👇

mshhusa@gmail.com
Name-Myanmar Spring Helping Hands

🎶 မေမြို့မှာ ဒုံးရွာတာ
ကြားဖူးပြီ

မေမြို့မှာ ဒုံးရွာတာ
ကြားဖူးပြီ

သူရှိတာကိုး…. သူရှိတာကိုး
ဘယ်သူမှ မပြောလည်း သိခဲ့ပြီ

အို…. အို… အို… အိုး
မေမြို့ ဒုံး…. မေမြို့ဒုံး 🎵

😁