Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Новогодний квиз от TGStat Academy

Ответь на 10 вопросов и получи гарантированный подарок
img
реклама

Льешь с ФБ на телеграм?

Получай подписчиков до 3х раз дешевле.
img
реклама

Освой арбитраж трафика легко!

Халявные курсы УБТ! Заходи первым!
img
реклама

AdissFit Wellness

@AdissFitWellness
Гео и язык канала: Эфиопия, Амхарский
Категория: не указана

welcome to my telegram channel, this is a channel where you know more about fitness and follow a heathy life style.... stay tuned for more informations

Связанные каналы
Гео и язык канала
Эфиопия, Амхарский
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

AdissFit Wellness

18 Sep 2020, 19:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
2.1k 0 0
AdissFit Wellness

17 Sep 2020, 07:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.6k 0 1
AdissFit Wellness

17 Sep 2020, 07:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ሰላም ሰላም ውድ የ ኣዲስፊት ዌልነስ ቤተሰብ----- ትንሽ ምክር ቢጤ ጣል ላርግላቹ ብዬ ነው። በዚህ ግሩፕ ውስጥ ያለቹ እያንዳንዳቹ ጤናማ እና ኣሪፍ ቅርፅ ያለው ሰውነት እንዲኖራቹ ምትመኙ ሰዎች ናችሁ፣ ኣብዛኞቻችሁ ግን መመኘት እንጂ እያረጋቹ አይደለም።

+

1 ወር ብቻ ሰርታችሁ ለውጥ ኣላየሁም ማለት ተገቢኣይደለም። ለውጥ ኣላየሁም ለማለት ቢያንስ በተከታታይ እስከ 6 ወር ኣመጋገባችሁን ኣስተካክላቹ፣ ለናንተ ሚመጥን የ ስፖርት ፕሮግራም እየተከታተላቹ መስራት ኣለባቹ። 100% እርግጠኛ ሆኜ ምነግራቹ በጣም ኣስደማሚ ለውጥ እንደምታመጡ ነው።

+
በተለይ በዚህ አብዛኛው ጊዜ ቤት ተቀምጠን በምንውልበት ሰኣት ኣቅሙ ኖሮን ለ ጂም ከፍለን መግባት የምንችል ሰዎች፣ ትንሽ እራሳችሁ ከምቾት ወጣ በሉና ስፖርት ስሩ፣ ለ ጂም ወጪ ኣቅሙ የሌላችሁም በራሳቹ ሰውነት እየተጠቀማቹ ወይም( body weight- calisthenics) እነ ፑሽ ኣፕ፣ ፑል ኣፕ፣ የሆድ፣ ዲፕስ የመሳሰሉ መስራት ትችላላችሁ።

+

ስለ ፊትነስ እና ጤንነታቹ ለማሻሻል ብዙ ነገር ማወቅ ከፈለጋቹ የ youtube ቻናሌን ሳብስክራይብ በማድረግ የ AdissFitWellness ቤተሰብ መሆን ትችላላችሁ።
1.5k 0 0
AdissFit Wellness

9 Sep 2020, 16:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.4k 0 2
AdissFit Wellness

1 Sep 2020, 12:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.4k 0 0
AdissFit Wellness

26 Aug 2020, 11:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
it will be a lot, if you take your 30 seconds and subscribe to my YouTube channel, plus there are some rewards to it.
1.4k 0 0
AdissFit Wellness

26 Aug 2020, 10:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.3k 0 0
AdissFit Wellness

26 Aug 2020, 10:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.2k 0 2
AdissFit Wellness

19 Aug 2020, 10:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: AdissFit Wellness
💵💵‼️ሰላም ሰላም ሰላም ውድ የ AdissFit wellnes ቤተሰብ ዛሬ ለየት ያለ gift ይዤ መጥጫለሁ። የ youtube ቻናሌን ከታች ያለዉን ሊንክ በመጫን ሳብስክራይብ ያረጉ ከ 1 እስከ 200 ያሉትን ሳብስክራይበሮች 10 ሰዎችን በመምረጥ የ 500 ብር ካርድ ሽልማት እሰጣለሁ ማለት ነዉ። ቻናሉ 200 ሳብስክራይበሮች ልክ ሲደርስ እኔም 10 ሰዎች በመምረጥ የ 500 ብር ካርድ እልካለሁ ማለት ነዉ። የመመረጥ እድላችሁን ለማስፋት የምታቁት ሰዉ ካላቹ መናገር ትችላላችሁ ማለት ነዉ። ሳብስክራይብ እና ሼር ማረግ እንዳትረሱ ።💰💰💴💴💵💶
982 0 1
AdissFit Wellness

19 Aug 2020, 10:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.3k 0 0
AdissFit Wellness

19 Aug 2020, 10:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ኣሪፍ ካርቦ ሃይድሬት ያላቸዉ ምግቦች ወይም ኢትዮጺያ ዉስጥ በርካሽ ምናገኛቸዉ እነ ምስር፣እንጀራ፣ባቄላ፣በቆሎ፣ካሮት፣ኣጃ፣ሙዝ፣ቃርያ፣ሩዝ፣ሽንኩርት፣ድንች፣ነጭ ሽንኩርት፣ ብርቱካን እነዚ ነገሮችን ፕሮግራም ኣውጥተን መጠቀም እንችላለን።
1.2k 0 0
AdissFit Wellness

19 Aug 2020, 10:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
1.2k 0 1
AdissFit Wellness

11 Aug 2020, 12:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💵💵‼️ሰላም ሰላም ሰላም ውድ የ AdissFit wellnes ቤተሰብ ዛሬ ለየት ያለ gift ይዤ መጥጫለሁ። የ youtube ቻናሌን ከታች ያለዉን ሊንክ በመጫን ሳብስክራይብ ያረጉ ከ 1 እስከ 200 ያሉትን ሳብስክራይበሮች 10 ሰዎችን በመምረጥ የ 500 ብር ካርድ ሽልማት እሰጣለሁ ማለት ነዉ። ቻናሉ 200 ሳብስክራይበሮች ልክ ሲደርስ እኔም 10 ሰዎች በመምረጥ የ 500 ብር ካርድ እልካለሁ ማለት ነዉ። የመመረጥ እድላችሁን ለማስፋት የምታቁት ሰዉ ካላቹ መናገር ትችላላችሁ ማለት ነዉ። ሳብስክራይብ እና ሼር ማረግ እንዳትረሱ ።💰💰💴💴💵💶
1.4k 0 1
AdissFit Wellness

11 Aug 2020, 12:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.3k 0 0
AdissFit Wellness

5 Aug 2020, 19:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.4k 0 3
AdissFit Wellness

5 Aug 2020, 16:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.3k 0 2
AdissFit Wellness

5 Aug 2020, 16:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
2.6k 0 4
AdissFit Wellness

5 Aug 2020, 16:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💵💵‼️ሰላም ሰላም ሰላም ውድ የ AdissFit wellnes ቤተሰብ ዛሬ ለየት ያለ gift ይዤ መጥጫለሁ። የ youtube ቻናሌን ከታች ያለዉን ሊንክ በመጫን ሳብስክራይብ ያረጉ ከ 1 እስከ 200 ያሉትን ሳብስክራይበሮች 10 ሰዎችን በመምረጥ የ 500 ብር ካርድ ሽልማት እሰጣለሁ ማለት ነዉ። ቻናሉ 200 ሳብስክራይበሮች ልክ ሲደርስ እኔም 10 ሰዎች በመምረጥ የ 500 ብር ካርድ እልካለሁ ማለት ነዉ። የመመረጥ እድላችሁን ለማስፋት የምታቁት ሰዉ ካላቹ መናገር ትችላላችሁ ማለት ነዉ። ሳብስክራይብ እና ሼር ማረግ እንዳትረሱ ።💰💰💴💴💵💶
2k 0 3
AdissFit Wellness

4 Aug 2020, 10:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ብዙ ምግብ እየበላሁ ለምንድነው የ ሰውነት ክብደት ማልጨምረው? በቀን ትንሽ ምግብ እየበላሁ ለምንድነው ማልቀንሰው?
1.2k 0 3
AdissFit Wellness

29 Jul 2020, 12:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ካርድዬ ከስፓርት በፊት ወይስ ከስፖርት በኅላ??
1.4k 0 2
Показано 20 последних публикаций.

1 291

подписчиков
Статистика канала