Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Ethio Fitness & Nutrition

@ethiofitnessnutrition
Channel's geo and language: Ethiopia, Amharic

ለነፃ የምክር አገልግሎት እና የተሟላ መረጃ ወደ ጥሪ ማእከላችን ይደውሉልን ☎️9369☎️ ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005
Buisness inquiry +251988138378

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Ethiopia, Amharic
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Ethio Fitness & Nutrition

19 Nov, 20:11

Open in Telegram Share Report
2k 0 1 17
Ethio Fitness & Nutrition

19 Nov, 14:24

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

✨🌿Superior 100% ኦርጋኒክ ቪጋን ፕሮቲን ይዘንልዎ መተናል ✨🌿

🌿ለጾም ወቅቶች ተስማሚ
🌿100% ከእንስሳት ተዋጽዖ ነፃ
🌿23 ግራም ፕሮቲን በ 1 ማንኪያ
🌿ቸኮሌት አልመንድ ጣእም

ወደ ጥሪ ማእከላችን ☎️9369 ላይ በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

📌አዲስ አበባ

📌ሀዋሳ

📌አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳና

ለማዘዝ☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🎁ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን 9369 ላይበመደወል ማዘዝ ይችላሉ።
2.5k 0 1 22
Ethio Fitness & Nutrition

13 Nov, 14:24

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

👩🏽‍⚕️አላማችን የአካል ብቃት ግብዎን መተው ዘላቂ የሆነ ለውጥ እንዲጐናፀፉ መርዳት ነዉ። 🏃🏾‍♂️

💊ፈጣን የሆነ ለዉጥ ለማምጣት ተግተው በሚሰሩብት ወቅት እያንዳንዱን ልምምድዎን በክሬቲን የላቀ ጥቅም መጠገኑን አይዘንጉ! 💪🏼

🏃🏾‍♂️በእያንዳንዱ ልምምድዎ የግል ሪከርዶን ያሻሽሉ(ይስበሩ) ማደግዎን ይቀጥሉ!🏋️‍♀️

👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው።

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

ለማዘዝ 9369 ይደውሉ ☎️

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109
5.1k 0 8 45
Ethio Fitness & Nutrition

4 Nov, 11:45

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

💪 * #HYPERRUSH ፕሪ ወርክአዉት ምንድነዉ እና ጥቅሞቹስ?*💪

ስፓርት ሲሰሩ የድካም እና ቶሎ የመሰላቸት ስሜት ይሰማዎታል? 🤔

ፕሪ ወርክአዉት ከስሙ እንደምንረዳዉ ከስፓርት በፊት የሚወሰድ የሰፕሊመንት አይነት ሲሆን በዉስጡ የተለያዩ ስፖርታዊ ክወናን በሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች የተዋቀረ ነዉ።

ጥቅሞቹ*
👉** ነቃ ለማለት፡** በካፌይን፣ ቶሪን እና ሌሎች አነቃቂዎችን ያካተተ። ⚡️
👉** ለትኩረት:** እንደ L-theanine ያሉ ንጥረ ነገሮች አካቶ የያዘ። 🎯
👉*ለተሻሻለ አፈጻጸም:* ቤታ አላኒን የያዘ። 💥
👉* ለተሻለ ጥገና እና ደም ዝዉዉር:* ሲትሩሊን ማሌትን አካቶል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት? እንግዲያዉስ የፕሪ ወርክአዉት ሰፕሊመንትን ዛሬዉኑ ይሞክሩ! 🌟 ለማዘዝ☎️ 9369 ላይ አሁኑኑ ይደዉሉ።

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ📍

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07 ጎራ በማለት የሚፈልጉትን ያገኛሉ።

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109
7.5k 0 2 54
Ethio Fitness & Nutrition

4 Nov, 11:45

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

ኢትዮ ፊትነስ እና ኑዉትሪሽን Superior Premium Collagen + Hyaluronic Acid የያዘዉን ምርት እነሆ ይሎታል! 🌊✨

🪮ለፀጉር እድገት እና ጥንካሬ
💅🏽 ለጠንካራ እና ጤናማ ጥፍር እድገት
👵 የቆዳ መሸብሸብ ለመከላከል

ቆዳዎ፣ ጥፍርዎ እና ጸጉርዎ ወደነበረበት ጥንካሬ ሲመለስ ዛሬዉኑ ይመስክሩ። 🌹💅🏽👩

☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🇪🇺በአዉሮፖ በጥራት የተመረተ 🇪🇺

👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው።
9369 ላይ ይደውሉ ☎️

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

ለማዘዝ 9369 ይደውሉ ☎️

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው ህንፃ 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109
6k 0 2 18
Ethio Fitness & Nutrition

1 Oct, 12:15

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

የመገጣጠሚያዎን ጤንነት በTesla Joint Shield ይጠብቁ🏋️‍♂️⚡

በግሉኮስሚን፣ ቾንድሮታይን እና ኤምኤስኤም የበለፀገዉ Tesla Joint Shield መገጣጠሚያዎችን ለመደገፍ፣ እንቅስቃሴን ለመጨመር እና የ cartilage ጤናን ለመጠበቅ ትክክለኛ ምርጫ ነው። 💪

በእድሜ ለሚመጣ፣ ለስፓርተኞች ፣ ወይም በቀላሉ ከመገጣጠሚያ ህመም የጸዳ ህይወትለምራት ለሚፈልጉ ሁሉ። ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሳካት Tesla Joint Shield ዕለታዊ አጋርዎ ነው! 🏆

✅ የመገጣጠሚያዎች የመለጠጥ አቅም ለማጠናከር
✅ Mobility እና ምቾትን ይጨምራል
✅ የመገጣጠሚያ እና የ cartilage ጤናን ይደግፋል

🇺🇸🇪🇺 በከፍተኛ ጥራት የተመረተ

👉አሁኑኑ ለማዘዝ ☎️9369 ☎️ላይ ይደውሉልን፣ የዘርፉ ባለሟያዎች ትክክለኛዎቹን ምርቶች ለመምረጥ እና ፈጣን አቅርቦትን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ!

📌አዲስ አበባ

📌ሀዋሳ

📌 አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳዓና

ለማዘዝ☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🎁ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን 9369 ላይ በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።
11k 0 21 61
Ethio Fitness & Nutrition

30 Sep, 09:41

Open in Telegram Share Report
10.2k 0 1 49
Ethio Fitness & Nutrition

30 Sep, 09:40

Open in Telegram Share Report
ኢትዮ ፊትነስ እና ኒውትሪሽን ያዘጋጀው የሁለተኛው ዙር የ Body transformation💪🏽 ውድድር አሸናፉዎች
🥇ሌሊሳ ተመስገን (ከነቀምት)
🥇አፎሚያ መላኩ ( ከአዲስ አበባ)

⭐ለምርጥ 10⭐ እያንዳዳቸዉ የCreatine  Monohydrate  ተሸላሚ ሆነዋል። 🎉

እንኳን ደስ ያላችሁ እያልን የተዘጋጀላቸዉንም ሰርተፋኬት እና ሽልማት ተረክበዋል።

በውድድሩ ላይ ለተሳተፋችሁ ሁሉ ከፍ ያለ ምስጋናችንን እያቀረብን ውድድሩ ቀጣይነት ያለው ሲሆን እራሳችሁን ለ3ኛው ዙር ከወዲሁ እንድታዘጋጁ እናሳስባለን።
7.6k 0 2 51
Ethio Fitness & Nutrition

30 Sep, 09:30

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

🔥💪ዌይ ኮር ፕሮቲን ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኃላ ሰዉነት በብቃት እና በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳል፡፡

⏰ዘመኑ የደረሰባቸውን ለአካል ብቃት የሚረዱ ፣ ስብን ለማቃጠል ፣ ጡንቻን ለመገንባት እና የተሻለ የአኗኗር ዘይቤ ለመኖር የሚያስፈልጎትን ሁሉ ምርቶች እናቀርባለን።

🇺🇸🇪🇺 በከፍተኛ ጥራት የተመረተ

👉አሁኑኑ ለማዘዝ ☎️9369 ☎️ላይ ይደውሉልን፣ የዘርፉ ባለሟያዎች ትክክለኛዎቹን ምርቶች ለመምረጥ እና ፈጣን አቅርቦትን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ!

📌አዲስ አበባ

📌ሀዋሳ

📌 አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳዓና

ለማዘዝ☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🎁ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን 9369 ላይ በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።
7.9k 0 15 22
Ethio Fitness & Nutrition

28 Sep, 13:56

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

💪 * #HYPERRUSH ፕሪ ወርክአዉት ምንድነዉ እና ጥቅሞቹስ?*💪

ስፓርት ሲሰሩ የድካም እና ቶሎ የመሰላቸት ስሜት ይሰማዎታል? 🤔

ፕሪ ወርክአዉት ከስሙ እንደምንረዳዉ ከስፓርት በፊት የሚወሰድ የሰፕሊመንት አይነት ሲሆን በዉስጡ የተለያዩ ስፖርታዊ ክወናን በሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች የተዋቀረ ነዉ።

** ጥቅሞቹ***
👉** ነቃ ለማለት፡** በካፌይን፣ ቶሪን እና ሌሎች አነቃቂዎችን ያካተተ። ⚡️
👉** ለትኩረት:** እንደ L-theanine ያሉ ንጥረ ነገሮች አካቶ የያዘ። 🎯
👉*ለተሻሻለ አፈጻጸም:* ቤታ አላኒን የያዘ። 💥
👉* ለተሻለ ጥገና እና ደም ዝዉዉር:* ሲትሩሊን ማሌትን አካቶል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት? እንግዲያዉስ የፕሪ ወርክአዉት ሰፕሊመንትን ዛሬዉኑ ይሞክሩ! 🌟 ለማዘዝ☎️ 9369 ላይ አሁኑኑ ይደዉሉ።

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ📍

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07 ጎራ በማለት የሚፈልጉትን ያገኛሉ።

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109
7.9k 0 8 28
Ethio Fitness & Nutrition

25 Sep, 09:51

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

ፈጣን የሰዉነት ክብደት ለመጨመር ሲያስቡ ሰዉነቶ ከሚያቃጥለዉ ካሎሪ በላይ መዉሰዱን ያረጋግጡ።

💪🏼 በፕላቲንየም ማስ በቀላሉ ሰዉነቶን ይጠግኑ!

👉1,250 ካሎሪ
👉 61 ግራም ፕሮቲን
👉 6 G ግራም ግሉታሚን
👉 9 G ግራም ክሬቲን
👉 2 G ግራም ቢሲኤኤ

☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🇪🇺በአዉሮፖ በጥራት የተመረተ 🇪🇺

👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው።
9369 ላይ ይደውሉ ☎️

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

ለማዘዝ 9369 ይደውሉ ☎️

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ 270 ቁጥር

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው ህንፃ 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109g
9.1k 0 35 49
Ethio Fitness & Nutrition

24 Sep, 15:07

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

✨🌿Superior 100% ኦርጋኒክ ቪጋን ፕሮቲን ይዘንልዎ መተናል ✨🌿

🌿ለጾም ወቅቶች ተስማሚ
🌿100% ከእንስሳት ተዋጽዖ ነፃ
🌿23 ግራም ፕሮቲን በ 1 ማንኪያ
🌿ቸኮሌት አልመንድ ጣእም

ወደ ጥሪ ማእከላችን ☎️9369 ላይ በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

📌አዲስ አበባ

📌ሀዋሳ

📌አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳና

ለማዘዝ☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🎁ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን 9369 ላይበመደወል ማዘዝ ይችላሉ።
8.3k 0 6 39
Ethio Fitness & Nutrition

20 Sep, 13:17

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

🎉 የምስራች መጪዉን የመስቀል በዓል ምክንያት በማድረግ በልዩ የበዓል ቅናሽ ተመልሰናል 🎉

💪🏼 አንድ ሲገዙ: የ 5% ቅናሽ

💪🏼 ሁለት እና ከዛ በላይ ሲገዙ: የ 10% ቅናሽ

🗓️ እስከ መስከረም 20 ብቻ ስለሚቆይ እንዳያመልጥዎ ፈጥነዉ ይዘዙ።

📌አዲስ አበባ

📌ሀዋሳ

📌 አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳና

ለማዘዝ☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️
10.2k 0 5 55
Ethio Fitness & Nutrition

19 Sep, 10:13

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

#ክሬቲን_ምንድነው_እና_ጥቅሞቹስ?💪🍑

🌱ክሬቲን በጡንቻ እና በአንጎል ውስጥ በትንሽ መጠን የሚመረት የአሚኖ አሲድ አይነት ነዉ ፡፡

👨🏾‍⚕️በዘርፉ ባለሙያዎች በተደረገ ጥልቅ ጥናት ውጤት መሰረት ክሬቲን ሰፕሊመንት ማድረግ የሚከተሉት አበይት ጠቀሜታዎች አሉት :-

1. ስጋ የማይመገቡ (Vegetarians) ሰዎች ጡንቻ እና የክወና አቅም ያሻሽላል።🌱🥗
2. የጡንቻ የደም ስር መጠንን (Hypertrophy) ይጨምራል።💪
3. የጡንቻ ክብደትን ይጨምራል።🏋️‍♀️
4. የMyosin ፕሮቲንን መጠንን ይጨምራል።🍑
5. ከፍተኛውን የጥንካሬ ደረጃ ያጎናፅፋል።
6. ከፍተኛውን ሃይል ያጎናፅፋል።
7. ከከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ በኃላ ጡንቻ በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳል።
8. የነርቫችንን ደህንነት ያስጠብቃል።
9. የተጎዳ አጥንታችንን ወደ ቀድሞ አቋሙ/ቅርፁ እንዲመለስ ያግዛል።
10. ከስብ የነፃ ከፍተኛ የጡንቻ ክብደትን ይጨምራል (Fat Free Mass).🍑💪

ወደ ጥሪ ማእከላችን ☎️9369 ይደዉሉልን

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ 270 ቁጥር

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ

📍አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07

📍ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው ህንፃ 1ኛ ፎቅ

📍ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር
8.9k 0 24 51
Ethio Fitness & Nutrition

18 Sep, 16:17

Open in Telegram Share Report
ሊንኩን ይጫኑ 👇👇👇
https://vm.tiktok.com/ZMhLn5c7v/
TikTok · Ethio Fitness & Nutrition
71 likes, 4 comments. “🏋️‍♀️(BCAA)ብራንችድ ቼን አሚኖ አሲድ የሶስት አይነት ኤሰንሽያል አሚኖ አሲዶች :- ሉሲን፣ አይሶሶሉሲን እና ቫሊን ዉቅር ሲሆን፡። 👩🏽‍⚕️እነዚህ ኤሰንሽያል አሚኖ አሲዶች ሰውነት ዉስጥ ሊመረቱ የማይችሉ እና ከምግብ ወይም ከ ሰፕሊመንቶች መገኘት ያአለባቸው የአሚኖ አሲድ አይነቶች ናቸዉ። 👉ከእንቅስቃሴ ጋር ሲወሰድ ደግሞ የጡንቻ መጠን ሳይቀንስ የሰዉነት ስብን ለመቀነስ(CUT) ለማድረግ 👉 BCAA ጡንቻን ለመገንባት 👉በተጨማሪም ...
7.8k 0 2 23
Ethio Fitness & Nutrition

15 Sep, 09:51

Open in Telegram Share Report
ለመላው እስልምና እምነት ተከታዮች በሙሉ !

🕌እንኳን ለነብዩ መሃመድ የልደት በዓል (መውሊድ) በሰላምና በጤና አደረሳችሁ ፣ በዓሉ የመተሳሰብ የፍቅር እና የደስታ እንዲሆንላችሁ እንመኛለን። 🕌
9.8k 0 2 46
Ethio Fitness & Nutrition

11 Sep, 06:39

Open in Telegram Share Report
ውድ የ @Ethio_Fitness_And_Nutrition ቤተሠቦች

🌼እንኳን ለ2017 ዓ.ም በሰላም አደረሳችሁ🌼

ዓመቱ የሠላም፣ የጤና እና ያቀዳችሁት የሚሳካበት ዓመት ይሁን!

🌼🌼 መልካም አዲስ ዓመት 🌼🌼

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ 270 ቁጥር

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው ህንፃ 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109
12k 0 6 54
Ethio Fitness & Nutrition

6 Sep, 11:25

Open in Telegram Share Report
ኢትዮ ፊትነስ እና ኒውትሪሽን ያዘጋጀው የሁለተኛው ዙር የ Body transformation💪🏽 ውድድር አሸናፉዎች
🥇ሌሊሳ ተመስገን (ከነቀምት)
🥇አፎሚያ መላኩ ( ከአዲስ አበባ)
መሆናቸው የታወቀ ሲሆን፣

⭐ለምርጥ 10⭐ እያንዳዳቸዉ የCreatine  Monohydrate  ተሸላሚ ሆነዋል። 🎉

እንኳን ደስ ያላችሁ እያልን የተዘጋጀላችሁን ሰርተፋኬት እና ሽልማት እንድትረከቡ እናሳስባለን።

በውድድሩ ላይ ለተሳተፋችሁ ሁሉ ከፍ ያለ ምስጋናችንን እያቀረብን ውድድሩ ቀጣይነት ያለው ሲሆን እራሳችሁን ለ3ኛው ዙር ከወዲሁ እንድታዘጋጁ እናሳስባለን።

ኢትዮ ፊትነስ እና ኒውትሪሽን
12.9k 0 15 70
Ethio Fitness & Nutrition

4 Sep, 14:18

Open in Telegram Share Report
ቴሌግራም👉@EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

ፈጣን የሰዉነት ክብደት ለመጨመር ሲያስቡ ሰዉነቶ ከሚያቃጥለዉ ካሎሪ በላይ መዉሰዱን ያረጋግጡ።

💪🏼 በፕላቲንየም ማስ በቀላሉ ሰዉነቶን ይጠግኑ!

👉1,250 ካሎሪ
👉 61 ግራም ፕሮቲን
👉 6 G ግራም ግሉታሚን
👉 9 G ግራም ክሬቲን
👉 2 G ግራም ቢሲኤኤ

☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🇪🇺በአዉሮፖ በጥራት የተመረተ 🇪🇺

👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው።
9369 ላይ ይደውሉ ☎️

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

ለማዘዝ 9369 ይደውሉ ☎️

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ 270 ቁጥር

📍ሀዋሳ አዲስ የገበያ ማእከል ህንፃ ላይ አቶቴ ቱርፋት ወርቁ ቡቼ ሞል ፊትለፊት 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110

📍 ሆሳዓና - ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ የቤት ቁጥር 07

📍 ባህርዳር ቁጥር 1 ዋርካው ህንፃ 1ኛ ፎቅ

📍 ባህርዳር ቁጥር 2 አባ አድጐ ህንፃ 1ኛ ፎቅ ቁጥር 109
12.7k 0 59 65
Ethio Fitness & Nutrition

3 Sep, 12:09

Open in Telegram Share Report
11.8k 0 6 39
20 last posts shown.