#6_አእምሮን_የሚጎዱ_ልማዶች
#አንደኛ ጨለማ ቤት ውስጥ ብዙ መቆየት። አንዳንዴ ወደ ውጪ ብቻህን ወጣ ብለህ 'ወክ' ማድረግ እና ተፈጥሮን ማድነቅ ያስፈልግሃል።
#ሁለተኛ ስለሀገርም ሆነ ስለማንኛውም ነገር አሉታዊ የሆነ ዜና ማንበብ፣ መስማት፣ ማየት... አእምሮህን የሚጎዳ ድርጊት ነው። ወዳጄ ሀገርህም፣ አህጉርህም፣ አለምህም እጅግ ሰፊ ነው። የራስህን ሰላም ካልፈለግክ፤ ይሄ ሁላ ህዝብ ባለበት፤ የሆነ ቦታ ብጥብጥ ሌላም ሌላም ነገር ሳይከሰት ውሎ አያድርም።
#ሶስተኛ ኤርፎን በሁለት ጆሮ ከቶ በከፍተኛ ድምጽ ዘፈን ሌላም ሌላም ነገር መስማት፤ ጤናማ አያደርግም። ሁሉም በመጠኑ... ከመጠን ያለፈና ሁሌም ተደጋግሞ የሚደረግ ነገር ሁሉ ጎጂ ነው!
#አራተኛ ከህብረተሰቡ የተገለለ መሆን። የብቻ ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ ሁኖ ሳለ -ሙሉ ለሙሉ ከማህበረሰብ የተነጠለ መሆን አዋቂነትም አይደለም።
#አምስተኛ ስኳር ያለባቸውን ምግቦች መመገብ...
#ስድስት በቂ እንቅልፍ አለመውሰድ። ሰውነትህ ለፍቶ ማረፍን ይፈልጋል። እንቅልፍ ባይወስድህ እንኳ አይንህን ጨፍነህ ማረፍ ይጠበቅብሃል።
Join
@hellodoctor11
#አንደኛ ጨለማ ቤት ውስጥ ብዙ መቆየት። አንዳንዴ ወደ ውጪ ብቻህን ወጣ ብለህ 'ወክ' ማድረግ እና ተፈጥሮን ማድነቅ ያስፈልግሃል።
#ሁለተኛ ስለሀገርም ሆነ ስለማንኛውም ነገር አሉታዊ የሆነ ዜና ማንበብ፣ መስማት፣ ማየት... አእምሮህን የሚጎዳ ድርጊት ነው። ወዳጄ ሀገርህም፣ አህጉርህም፣ አለምህም እጅግ ሰፊ ነው። የራስህን ሰላም ካልፈለግክ፤ ይሄ ሁላ ህዝብ ባለበት፤ የሆነ ቦታ ብጥብጥ ሌላም ሌላም ነገር ሳይከሰት ውሎ አያድርም።
#ሶስተኛ ኤርፎን በሁለት ጆሮ ከቶ በከፍተኛ ድምጽ ዘፈን ሌላም ሌላም ነገር መስማት፤ ጤናማ አያደርግም። ሁሉም በመጠኑ... ከመጠን ያለፈና ሁሌም ተደጋግሞ የሚደረግ ነገር ሁሉ ጎጂ ነው!
#አራተኛ ከህብረተሰቡ የተገለለ መሆን። የብቻ ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ ሁኖ ሳለ -ሙሉ ለሙሉ ከማህበረሰብ የተነጠለ መሆን አዋቂነትም አይደለም።
#አምስተኛ ስኳር ያለባቸውን ምግቦች መመገብ...
#ስድስት በቂ እንቅልፍ አለመውሰድ። ሰውነትህ ለፍቶ ማረፍን ይፈልጋል። እንቅልፍ ባይወስድህ እንኳ አይንህን ጨፍነህ ማረፍ ይጠበቅብሃል።
Join
@hellodoctor11