Представь, что твой ум — это радио. Время от времени оно включает разные станции: одни из них радостные, другие — полные тревог. Эти станции — твои мысли и эмоции. Но ты не обязан слушать всё подряд. Ты — тот, кто держит в руках пульт и может переключить канал.

Когда мысли тревоги или страха начинают звучать громче, не будь их пленником. Просто сделай шаг назад и спроси себя: "Это действительно та мелодия, которую я хочу слушать? Или пора выбрать что-то другое?"

Не позволяй случайным мыслям диктовать тебе жизнь. Ты можешь настроиться на частоту мира, радости и внутренней тишины. Ты — хозяин своего радио, и только тебе решать, какая станция будет играть сегодня. 🎶