የስብዕና ልህቀት


Гео и язык канала: Эфиопия, Амхарский


በዚህ ቻናል
⚡ህይወትን የሚያንፁ የስነ-ልቦና ምክሮች
⚡መሳጭ የፍቅር ታሪኮች እና ወጎች
⚡ውብ የጥበብ ስራዎች
በፅሁፍ እና በድምፅ/Audio ይቀርባሉ።
#ሼር በማድረግ ወዶጅዎን የዚህ የእውቀት እና የጥበብ ድግስ ታዳሚ እንዲሆኑ ይጋብዙ።

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Эфиопия, Амхарский
Статистика
Фильтр публикаций


ፍቅር የሰብዓዊነት ቅኔ የሚነበብበት መድብል ፣የተፈጥሮ ዕንቁ ሚስጥር ፈትሸን የምናገኝበት ጥራዝ፣ የገሀዱን ዓለም ብርሃን ሻማ የምናገኝበት መቅረዝ፣ የህልውናችን አንፀባራቂ መስታወት ናት።

ፍቅር ቀዬ ና ጎጥ ሳይከትረን ውቅያኖስና አድማስ ሳያግደን በአንድ የምንታይባት ገፅና ያለንን በበጎነት የምንቸርባት የሰጡንን በቅንነት የምንቀበልበት የአዕምሮ በረከትና የህሊና ማዕድ ናት።


የስብዕና ልህቀት


ሕይወት የምትጀምረው መቼ ነው?

ሁለት ሰዎች በአንድ ጉዳይ ላይ ይከራከሩ ነበር፡፡ አንዱ፣ “ሕይወት የምትጀምረው ልክ አንድ ጽንስ በተጸነሰበት ቅጽፈት ነው” በማለት ያንን እምነቱን በግለት ያስተጋባል፡፡

ሌላኛው ደግሞ፣ “አይደለም! ሕይወት የምትጀምረው የተጸነሰው ልጅ የመጀመሪያውን ትንፋሽ ወደመተንፈስ ደረጃ ሲደርስ ነው” በማለት የተጋጋለ ምላሹን ይናገራል፡፡

ይህንን ሃሳብ ሳይለቁ ለሰዓታት ሲከራከሩ የተመለከተ አንድ ሰው እያዋዛ አንድን ትምህርት ትቶላቸው አለፈ፣ “ሁለታችሁም ተሳስታችኋል፤ ሕይወት የምትጀምረው ሰው የተፈጠረለትን ዓላማውን ሲያውቅና ያንን መከተል ሲጀምር ነው”!!!

ዓላማችንን እንወቅ! በግለት እንከታተለው! እንኑረው!


የስብዕና ልህቀት
@Human_intelligence


የማህበራዊ ሚዲያ ተፅዕኖ

ራስን ከሌላው ሰው ጋር ማነጻጸር ቀንደኛው የደስታና የሰላም ሌባ ነው፡፡ የዚህ ራስን ከሌላው ሰው ጋር የማነጻጸር አራጋቢ ደግሞ ማሕበራ ሚዲያ ነው፡፡

ማሕበራዊ ሚዲያ ያደረገብን ነገር ቢኖር ይህ ነው፡፡ ሰዎች ያላቸውን ጉድለት በመሸሸግ እኛ እንድናየው የሚፈልጉትን የተቀባባ ሁኔታ ብቻ ነጥለው ያቀርቡልናል፡፡ እነሱ በሚዲያ ነጥለው ያቀረቡትን “የተሻለ” ነገራቸውን ካየን በኋላ መለስ ብለን ስለራሳችን ከምናውቀው “ዝቅተኛው” ማንነት ጋር ማነጻጸር እንጀምራለን፡፡ በውጤቱም የእኛ ሕይወት ምን ያህል ወደኋላ እንደቀረ ማሰብ እንጀምራለን፡፡ ይህ አጉልና የተዛባ እሳቤ፣ የምንፈልገው ነገር ምን እንሆነ እከማናውቀው ድረስ እንድንቅበጠበጥና ደስታ-ቢስ እንድንሆን ያደርናል፡፡

ፍቅረኛ ብናገኝ አንረጋጋ፣ ገንዘብ ብናገኝ አንረካ፣ ብንለብስ ያማረብን አይመስለን . . . የሌለውንና የማይደረስበትን እንደፈለግን እንኖራለን፡፡

ምናልባት ስሜት ቀስቃሽ (Sensational) ከሆኑት ማሕበራዊ ገጾች አጉል ተጽእኖ ረገብ ብንልና የራሳችንን የሕይወት ግብ፣ አቅጣጫና ከፍታ ከራሳችን ራእይ አንጻር ብናወጣው ቅጥ ያጣው የውስጥ ስሜታችን ይረጋጋ ይሆናል፡፡

ዶ/ር እዮብ ማሞ

የስብዕና ልህቀት
@Human_Intelligence
@Human_Intelligence


አራቱ ስህተቶቻችን

•  አጥብቀን መያዝ ያለብንን ነገር በቀላሉ መልቀቃችን፣ በቶሎ መልቀቅ የሚገባንን ነገር ደግሞ አጥብቀን መያዛችን!!!

•  ሰርተን ማግኘት የሚገባንን ነገር በነጻ መጠበቃችን፣ በነጻ የተሰጠንን ነገር ሰርተን አለማሳደጋችን!!!

•  የማይፈልጉንንና የማይጠቅሙንን ሰዎች መከታተላችን፣ የሚፈልጉንንና የሚጠቅሙንን ሰዎች ችላ ማለታችን!!!

•  መናገር በሚገባን ጊዜና ሁኔታ ላይ ዝም ማለታችን፣ ዝም ማለት በሚገባን ጊዜና ሁኔታ ላይ መናገራችን!!!

ዶ/ር እዮብ ማሞ
@Human_intelligence


-----
የተራማጅ አሸን - የተጓዥ ዘመሚት ... በዘጋው መንገድ ላይ
የትናንት አሻራ - የክፋት ትራፊ ... ምርግ መስሎ ብታይ
...
ፍኖት እንደሌለው - ምርጫ አልባ ተስፋ ቢስ ... አትሁን አደራ
ነባሩን ጣጥለህ - ዛሬን የሚመስል... አዲስ መንገድ ስራ!!
-----
ደምስ ሰይፉ
@Human_intelligence


አሻራ…
--------

የሆነ ጊዜ ላይ ደርሰህ ከቤተሰብ እስከ ማሕበረሰብ፣ ከመንደር እስከ ሃገር በሚዘረጋው የኑረት ጎዳና ላይ አሻራህን የሚያሳይ አንዳች እውነት ትፈልጋለህ... እናም እንዲህ ብለህ ትጠይቃለህ - 'በእኔ መኖር ምክንያት ምን ተቀየረ?'... አበርክቶህ ምንም ያህል ቢሆን በተቀበልከው ኖረህ ስታልፍ ለሌሎች የምታቀብለው ተክቶህ እንዲቀጥል ትሻለህና 'መዋጮዬ ወዴት አለ?' ማለትህ አይቀርም...

___
ዛሬ የምትኖረውን ኑሮ እንድትኖር ትናንት ዋጋ የከፈሉ ሰዎች ነበሩ... ለነዚህ ሰዎች ወደኋላ ሄደህ ብድር አትመልስ ይሆናል... ወደፊት ሄዶ ዕዳህን የሚከፍል ስንቅ ማኖር ግን ግዴታህ ነው... አልያማ ሰው ኖሮ ካልጠቀመ ሄዶ እኮ አያጎድልም - ባለዕዳነቱን አይሰርዝም እንጂ!!...

___
የመኖር ውሉ በራስ ታዛ መድመቅ ብቻ አይደለም... የሌሎችንም ማገር ማጥበቅ እንጂ... በበጎ ቃል - የታመመ ልብ ትፈውሳለህ፣ የጎበጠ ሞራል ታቀናለህ... በፍቅር ኃይል - ቂም በቀል ትሽራለህ፣ ጥላቻን ትንዳለህ... ሰው ነህና ብዙ የምትሰጠው ይኖርሃል...

___
ብቻ... በራስ ዛቢያ ከጦዙበት እልፍ ዓመት - ሌሎችን የቀላቀሉበት ክራሞት፣ ለብቻ ከኖሩት የዕድሜ ብዛት - ለትውልድ ያኖሩት ጥቂት ብልሃት የበለጠ ዋጋ አለው...

___
ሞትን ለምን እንደምንፈራ አስበህ ታውቃለህ? - ኖረን ስለማናውቅ ነው!!

___
"Even death is not to be feared by one who has lived wisely." ~ Gautama Buddha

ደምስ ሰይፉ
___
#share
የስብዕና ልህቀት
@Human_intelligence


Репост из: ፍልስፍና ለላቀ አስተሳሰብ Philosophy
ሟች ከመሆንህ እውነታ ጋር መጋፈጥ በጣም አስፈላጊ ነው፡፡ ምክንያቱም ሁሉንም የማይረቡ፣ አቅም የሌላቸውና ጥልቀት የሌላቸውን እሴቶች ሁሉ ጠራርጎ የሚያስወግድ ነገር ነው፡፡ ብዙ ሰዎች ቀኖቻቸውን ተጨማሪ ገንዘብ ወይም ትንሽ ተጨማሪ ዝናና ትኩረት ወይም ትክክል ወይም ተወዳጅ በመሆናቸው ትንሽ ተጨማሪ ማረጋገጫ በማሳደድ ሲያሳልፉ፣ ሞት ግን ሁላችንንም በጣም በሚያሰቃይና አሰፈላጊ ጥያቄ ያፋጥጠናል፡፡
"ውርስህ ምንድነው? አንተ ስትሞት አለም የተለየችና የተሻለች የምትሆነው እንዴት ነው? ምን አሻራ ትተሀል? ምን ተፅእኖ ታመጣለህ?"

@Zephilosophy


"መውደቅን መፍራት የሚመጣው የማይረቡ እሴቶችን ከመምረጥ ነው።"

✍️ ማርክ ማንሶን

መራመድ እየተማረ ስላለ ህፃን ልጅ ስታስብ፣ ያ ልጅ ለመቶዎች ጊዜ እየወደቀ ራሱን ይጎዳ ነበር፡፡ ነገር ግን የትኛውም ነጥብ ያንን ልጅ ቆም ብሎ “አይ ይቅር ሳስበው መራመድ ለእኔ አይሆንም እዚህ ላይ ጥሩ አይደለሁም” ብሎ እንዲያስብ አያደርገውም፡፡

መውደቅን መሸሽ በህይወታችን በኋላ ላይ የምንማረው ነገር ነው፡፡ እርግጠኛ ነኝ አብዛኛው የትምህርት ስርዓታችን ነው፡፡ ሌላው ትልቁ ድርሻ የሚመጣው ደግሞ ሁልጊዜ ለማዘዝ በሚሞክሩ ሀሳብን በሚያናንቁ ልጆቻቸው እየወደቁም በማይፈቅዱ ቢሆን በራሳቸው እንዲማሩ እንዲያውም የትኛውንም ያልታታዙትን ነገሮች በመሞከራቸው ልጆቻቸውን ከሚቀጡ ጥብቅ ወላጆች ነው፡፡ ከዚያ ደግሞ ያለማቋረጥ የከዋክብትን በስኬት ላይ ስኬት ማግኘት የሚነግሩን መገናኛ ብዙሃን አሉ፡፡ እነዚህ መገናኛ ብዙሃን ስኬቱን ሲነግሩን ያንን ስኬት ለማግኘት የሚያስፈልጉ በሺዎች የሚቆጠሩ ከባድና አሰልቺ ልምምዶችን አያሳዩንም፡፡

በሆነ ነጥብ ላይ አብዛኞቻችን መውደቅ የምንፈራበት ቦታ ላይ እንደርሳለን፡፡ የዚያን ጊዜ በደመነፍስ ውድቀትን እንሸሽና ፊት ለፊታችን ባለው ነገር ላይ ወይም በለመድነው ነገር ላይ ብቻ ተጣብቀን እንቀራለን፡፡

ይህ ደግሞ ያስረናል፡፡ አፍኖ ይይዘናል፡፡ በእውነት ስኬታማ የምንሆነው ለመውደቅ በመረጥንበት የሆነ ነገር ላይ ብቻ ነው፡፡ ለመውደቅ ፈቃደኛ ካልሆንን ስኬት ለማግኘት ፈቃደኛ አይደለንም ማለት ነው፡፡

አብዛኛው መውደቅን መፍራት የሚመጣው የማይረቡ እሴቶችን ከመምረጥ ነው፡፡ ለምሳሌ ራሴን የምለካበት ደረጃ “የማገኘው ሰው ሁሉ እንዲወደኝ ማድረግ” በሚል ቢሆን መውደቄ የሚወሰነው በራሴ ድርጊቶች ሳይሆን መቶ በመቶ በሌሎች ድርጊቶች ላይ በመሆኑ ጭንቀታም እሆናለሁ፡፡ እኔ ልቆጣጠረው የምችለው ነገር ባለመሆኑ ለራሴ ያለኝ ዋጋ በሌሎች ፍርድና ምህረት ስር ይወድቃል ማለት ነው፡፡

ነገር ግን በዚያ ፈንታ መለኪያዬን “ማህበራዊ ህይወቴን ማሻሻል” ላይ ባደርገው ሌሎች ሰዎች ምንም አይነት ምላሽ ቢኖራቸው እኔ ግን “ከሌሎች ጋር መልካም ግንኙነት መኖር” በሚለው እሴት መሰረት መኖር እችላለሁ፡፡ ለራሴ ያለኝ ዋጋ የተመሰረተው በራሴ ባህርያትና ደስታ ላይ ይሆናል ማለት ነው፡፡

የማይረቡ እሴቶች ከእኛ ቁጥጥር ውጪ የሆኑ የሚጨበጡ ውጫዊ ግብ የያዙ ናቸው፡፡ እነዚህን ግቦች መከተል ጭንቀት ያመጣል፤ ልናገኛቸው ብንችል እንኳን ባዶነትና ሕይወት አልባነት እንዲሰማን ያደርጉናል፡፡ ምክንያቱም አንድ ጊዜ ካገኘናቸው የምንፈታቸው ሌሎች ችግሮች አይኖሩንም፡፡የተሻሉ እሴቶች እንደተመለከትነው ሂደት ላይ ያተኮሩ ናቸው፡፡

“በአለማዊ ደረጃ ስኬታማ መሆን ለሚለው እሴት መለኪያህ “ቤትና አሪፍ መኪና መግዛት” ቢሆን፣ ያንን ለማግኘት ሀያ አመታት ወጥረህ በመስራት ታሳልፋለህ፡፡ ከዚያ አንድ ጊዜ መለኪያህን ካገኘኸው የሚቀርህ ነገር አይኖርም፡፡ ከዚያ መላውን እድሜህን ሲያሽከረክርህ የኖረው ችግርህ ስለተወገደ የጉልምስና ዘመን ቀውስን መቀበል ትጀምራለህ፡፡ማደግን ለመቀጠልና ለመሻሻል ሌሎች አጋጣሚዎች የሉም፡፡ እናም ደስታን የሚፈጥረው ደግሞ እድገት እንጂ በዘፈቀደ የመጡ ረጅም ዝርዝር ያላቸው ክንውኖች አይደሉም፡፡

ፒካሶ መላውን ህይወቱን ብዙ የሰራ ነው፡፡ እስከ ዘጠናዎቹ እድሜው ድረስ የኖረና እስከ መጨረሻዎቹ ቀናት ድረስ ስዕል ይሰራ ነበር፡፡ መለኪያው “ዝነኛ መሆን” ወይም “በጥበቡ አለም ብዙ ገንዘብ መስራት” ወይም “አንድ ሺ ስእሎች መሳል” ቢሆን ኖሮ ከረጅም ጊዜ በፊት አንድ ቦታ ላይ ቆሞ ይቀር ነበር፡፡ ከዚያ በጭንቀት ወይም ራስን በመጠራጠር ይሸነፍ ነበር፡፡ ስራዎቹን እንዲህ ከአመት ወደ አመት እንዲሻሻሉና እንዲፈጠሩ ማድረግ አይችልም ነበር፡፡ሽማግሌ ሆኖም ካፌ ውስጥ ቁጭ ባለበት ብቻውን በወረቀት ላይ በመሳሉ ደስተኛ ነው፡፡ የተመሰረተበት እሴት ትጉህ እና ፈጣሪ መሆን ነበር፡፡ የእነዚህ እሴት መለኪያ  የማያልቅ ቀጣይነት ያለው የሕይወት ዘመን ሂደት ነው።

#share
የስብዕና ልህቀት
@Human_intelligence


ስቃይ የሂደቱ አካል ነው

አንድ ሰው ጠንካራ አጥንትና ጡንቻ ለማዳበር በአካላዊ ህመም መሰቃየት እንዳለበት ሁሉ፣ ታላቅ ስሜታዊ እርጋታ፣ ጠንካራ ራስን የመሆን፣ ለሰው ያለውን ሀዘኔታ ለመጨመርና በአጠቃላይ ደስተኛ ሕይወት ለመገንባት በስሜታዊ ስቃይ ውስጥ ማለፍ አለበት፡፡

በጣም መሰረታዊ የሆኑ ነገሮች በእይታችን ውስጥ የሚሆኑት በአብዛኛው በጣም በመጥፎ ጊዜያቶቻችን መጨረሻ ላይ ነው፡፡ እሴቶቻችንን ለመመልከትና ለምን እንድንወድቅ ያደረጉን እንደሚመስለን መጠየቅ የምንፈቅደው በጣም ከባድ ስቃይ ሲሰማን ብቻ ነው፡፡ በህይወታችን ውስጥ እንዴት ትርጉም እንደምናመጣ የመመልከት አላማ እንዲኖረን የሆነ አይነት ቀውስ እንፈልጋለን፡፡ ከዚያ ሁኔታውን ለመለወጥ እንሞክራለን፡፡
እና ምናልባት አንተም አሁን እንደዚያ አይነት ቦታ ላይ ትሆን ይሆናል፡፡

ምናልባት በሕይወትህ በጣም ከባድና አስቸጋሪ ነገር እየመጣና ከዚህ በፊት እውን፣ የተለመዱ እንዲሁም መልካም እንደሆኑ የምታስባቸው ነገሮች ሁሉ ተቃራኒውን እየሆኑብህ ይሆናል፡፡

ጥሩ ነው፡፡ ያ የመጀመሪያው ነው፡፡ በበቂ ሁኔታ ላለረጋግጥልህ አልችልም ግን ስቃይ የሂደቱ አንድ ክፍል ነው፡፡ እንዲሰማህ መሆኑ አስፈላጊ ነው፡፡ ይህንን ህመም ለመሸፈን ሌላ ነገር የምታሳድድ ከሆነ፣ ራስህን ከፍ አድርገህ በማየትና በማይረባ አወንታዊ አስተሳሰብ ውስጥ መጥለቅህን ከቀጠልክ፣ በተለያዩ ሱሶች ወይም ድርጊቶች የበለጠ መያዝህን ከቀጠልክ፣ የእውነት ለመለወጥ የሚያስፈልግህን መነሳሳት በጭራሽ ማምጣት አትችልም፡፡

ብዙ ሰዎች የሆነ ህመም ወይም ንዴት ወይም ሀዘን ሲሰማቸው ሁሉንም ነገር  እርግፍ አድርገው በመተው የሚሰማቸውን ስሜት ማደንዘዝ ወይም መካድ ይጀምራሉ፡፡ ግባቸው በተቻለ ፍጥነት እንደገና ወደ “ጥሩ ስሜት መመለስ ነው፡፡ ያ ማለት እፅ መጠቀም ወይም ወደማይረቡ ጊዜ ማሳለፊያዎች መመለስ ቢሆንም ያንን ያደርጋሉ፡፡

የመረጥከውን ስቃይ መቋቋም ተማር፡፡ አዲስ እሴት ስትመርጥ ወደ ሕይወትህ አዲስ አይነት ስቃይ ለማስገባት እየመረጥክ ነው፡፡ ውደደው፡፡ አጣጥመው፡፡ እጆችህን ዘርግተህ ተቀበለው፡፡ ከዚያ ህመም እየተሰማህም ቢሆን ተራመድ፡፡

✍️ማርክ ማንሶን

የስብዕና ልህቀት
@Human_intelligence


Репост из: የስብዕና ልህቀት
“የጎራዴ ስልነቱ እና ጥንካሬው በፈሰሰበት እሳት እና በወደቀበት መዶሻ ልክ ነው!”

ተጠልፎ ወድቆ ወርቅ አፍሶ እንደሚነሳ ሰው እድለኛ ማነው? እሳት እና መዶሻስ ጎራዴን ስል ያደርጉት የለምን? ሰውስ ከመከራው ደንዳና በትር ምርኩዙን ያበጅ የለምን?... ከስቃዩ ጨካኝ ክንድስ የተፈተነና የነጠረ ጥበብን ይካን የለምን? ማን ነው እሳት ሳይበላው መዶሻ ሳያነኩተው ስል መኾን የሚቻለው?

አለማየሁ ደመቀ

የስብዕና ልህቀት

@human_intelligence
@human_intelligence
@human_intelligence


#3 ግቦች ደስተኛነትን ይገድባሉ

ከየትኛውም ግብ ጀርባ ያለው ድብቅ ስሌት “አንድ ጊዜ ግቤን ካሳካሁ ደስተኛ እሆናለሁ” የሚል ነው፡፡ ግቦችን የማስቀደም አስተሳሰብ መሰረታዊ ችግር ሌላ ግብ እስክታሳካ ድረስ ደስታን አሽገህ እንድታስቀምጥ የሚያደርግህ መሆኑ ነው፡፡ በዚህ ወጥመድ ብዙ ጊዜ ተደናቅፌያለሁ፡፡ ለዓመታት ደስታ ማለት ለእኔ ወደፊት የማጣጥመው ገና ያልመጣ በረከት ነበር፡፡

ከዚህ ውጪም ግቦች የ “ወይም” (either or) ግጭትን ይፈጥራሉ፡፡ ወይ ግቦችህን ታሳካና ውጤታማ ትሆናለህ ወይ ደግሞ ግቦችህን ማሳካት ያቅትህና በመከፋት ውስጥ ትኖራለህ፡፡ በዚህ መንገድ ደስታ አጥብቦ በሚያይ ጠባብ አረዳድ አዕምሮህን ለሁለት ትከፍላለህ፡፡ ይህ የተሳሳተ አተያይ ነው፡፡ የሕይወትህ ጉዞ የሚጠበቀውን ያህል በትክክለኛው መንገድ የመሄድ እድሉ ዝቅተኛ ነው፡፡ ስለሆነም በእውነታው ብዙ የስኬታማነት መንገዶች እያሉ እርካታን ከአንድ ሁኔታ ጋር ብቻ ማስተሳሰር ተገቢ አይደለም፡፡

ሂደትን የማስቀደም አስተሳሰብ ማርከሻውን ይሰጠናል፡፡ ከውጤቱ ይልቅ በሂደቱ ስትወሰድ ደስተኛ ለመሆን የምትጠብቀው ቀን አይኖርም፡፡ ሂደትህ በአግባቡ እየሄደ እንደሆነ ባየህ በየትኛውም ጊዜ ደስተኛ መሆን ትችላለህ፡፡ ሂደት ደግሞ በአንድ መንገድ ሳይሆን በብዙ አማራጭ መንገዶች ውጤታማ መሆን ይችላል፡፡

#4 ግቦች ከረዥም ጊዜ እድገት ጋር አይጣጣሙም

ግቦችን የማስቀደም አስተሳሰብ “የአሳክቻለሁ” ስሜት (Yo Yo Effect) ይፈጥራል፡፡ ብዙ ሯጮች ለወራት ጠንክረው ይሰራሉ፡፡ ልክ ድል አድርገው ከገቡ በኋላ ግን ልምምድ መስራት ያቆማሉ፡፡ ከዚያ በኋላ ውድድሩ ሊያነሳሳቸው አይችልም፡፡ ድካምህ ሁሉ አንድን ግብ ያማተረ ከሆነ እሱን ካሳካህ በኋላ ሊያነሳሳህ የሚችል ምን ቀሪ ነገር ይኖራል? ለዚህ ነው ብዙ ሰዎች ግባቸውን ካሳኩ በኋላ ወደቀደሙ መጥፎ ልማዶቻቸው ሲመለሱ የምናየው፡፡

ግብን የማስቀመጥ ጥቅሙ ውድድርን ለማሸነፍ ነው፡፡ ሂደትን የመገንባት ጥቅም ግን ጨዋታውን እየተጫወቱ ለመቀጠል ነው። እውነተኛ የረዥም ጊዜ ሀሳብ ግቦች ላይ የተመሰረተ አይደለም፡፡ ሂደት ማቆሚያ ስለሌላቸው መሻሻሎችና ቀጣይነት ስላላቸው ማሻሻያዎች ነው፡፡ እድገትህን የሚወስነው ዋናው ነገርም የአንተ ቁርጠኝነት ነው፡፡


@Human_Intelligence


#1 አሸናፊዎችም ተሸናፊዎችም ተመሳሳይ ግቦች አሏቸው።

ግቦችን ማስቀመጥ ስኬታማዎች በማድላት መድሎ (survivorship bias) በከፍተኛ ሁኔታ የተጠቃ ነው። ትኩረት የምናደርገው አሸናፊ ሆነው በጨረሱት ወገኖች ላይ ነው፡፡ በዚህም የተነሳ ለውጤት ያበቃቸው የተለጠጠው እቅዳቸው እንደሆነ አድርገን እናስባለን። ተመሳሳይ ግቦችን አስቀምጠው ሩጫቸውን በተሸናፊነት የቋጩ ተወዳዳሪዎችን ግን አናይም፡፡

የትኛውም የኦሎምፒክ ተወዳዳሪ የወርቅ ሜዳሊያውን ማሸነፍ ግቡ ነው፡፡ የትኛውም ምሩቅም ስራ ማግኘትን ያልማል። ውጤታማ የሆኑም፤ ውጤታማ ያልሆኑም ሰዎች ተመሳሳይ ግቦችን የሚጋሩ ከሆነ በተሸናፊዎችና በአሸናፊዎች መካከል ለተፈጠረው የስኬታማነት ልዩነት ምክንያት ግቦችን ማስቀመጥ አይደለም ማለት ነው።
ስለሆነም ግቦች ሁልጊዜም ነበሩ። በኋላ ውጤት ያመጣው ለየት ያለው ነገር በቡድኑ ላይ በየቀኑ መሻሻልን ያመጡ የሂደቱ ሁኔታዎች ናቸው፡፡

#2 ግብን ማሳካት ቅጽበታዊ ለውጥ ብቻ ነው

የመኖሪያ ክፍልህ በጣም ስለቆሸሽ ልታፀዳው ግብ አስቀመጥክ እንበል፡፡ ጉልበትህን አሰባስበህ ወደ ሥራ ከገባህ ንፁህ ክፍል ይኖርሀል - በዚያች ቅጽበት፡፡ ይሁን እንጂ አስቀድሞም ቆሻሻ ክፍል እንዲኖርህ ወዳደረገው ባህሪህ የምትመለስ ከሆነ ክፍልህ እንደገና ይቆሽሻል፡፡ እንደገና ለማፅዳትም ሌላ ብርታት መፈለግ ይኖርብሃል፡፡ ሂደቱን ባለመቀየርህ ምክንያት በተለያየ ጊዜ ተመሳሳይ ውጤት ስታባርር ትኖራለህ ማለት ነው፡፡ ምክንያቱን ሳያስወግዱ ምልክቶቹን ብቻ እንደማከም ነውና፡፡

ግብን ማሳካት ሕይወትን የሚቀይረው ለቅጽበታት ብቻ ነው፡፡ ይህ ስለ መሻሻል ያለ የስሜት ግብረ መልስ ነው፡፡ ውጤቶቻችንን ማሻሻል እንደምንፈልግ እናስባለን፡፡ ችግሮቻችን ግን ውጤቶቻችን አይደሉም፡፡ መቀየር ያለብን ሂደቱን እና ስርዓቱን ነው፡፡ ምክንያቱም ችግሩን የሚፈጥሩት እነዚህ ነገሮች ናቸው፡፡ በውጤት ደረጃ ችግሮችን ብትቀርፍ መቅረፍ የምትችለው በጊዜያዊነት ብቻ ነው፡፡ ቀጣይነት ያለው ጥሩ ለውጥ ለማምጣት ከፈለግክ ችግሮቹን በሂደት ደረጃ መፍታት አለብህ፡፡ ግብዓቶችን አስተካክል፤ ውጤቶች ራሳቸውን ያስተካክላሉ፡፡

@Human_Intelligence


ግቦችን እርሳቸውና በሂደቱ ላይ አተኩር

የተለመደው አረዳድ በሕይወታችን ውስጥ የምንፈልጋቸውን ነገሮች ለማሳካት፣ ብዙ ጭንቀት የሌለበት ዘና ያለ ሕይወትን ለመኖር እና ውጤታማ ሕይወትን ለመምራት ቁልፉ ነገር ሊተገበሩ የሚችሉ ግቦችን ማስቀመጥ ነው” የሚለው ነው፡፡

እኔም ለብዙ ዓመታት ልማዶችን የምቃኝበት መንገድ ይህ ነበር። እያንዳንዳቸው ሊደረስባቸው የሚቻሉ ግቦች ናቸው፡፡ ለምሳሌ በትምሀርት ቤት ውስጥ ማምጣት ስላለብኝ ውጤት ግብ አስቀምጣለሁ። በቢዝነሱ ውስጥ ላገኘው ስለምፈልገው ትርፍ፣ በጂም ቤት ላነሳው ስለምፈልገው ክብደት ወዘተም እንደዚያው፡፡ በተወሰኑት ውጤታማ መሆን የቻልኩ ቢሆንም በአብዛኞቹ ግን አልተሳካልኝም፡፡ በሂደት ያገኘሁት ውጤት ካስቀመጥኩት ግብ ጋር ያለው ግንኙነት ውስን መሆኑን ተረዳሁ፡ ከዚያ ይልቅ ያመጣኋቸውን ውጤቶች ጨምሮ ሁሉም ነገሮች ቀጥተኛ ግንኙነት ያላቸው ከሂደቱ (system) ጋር እንደሆነ አወቅሁ፡፡

በስርዓታዊ ሂደት (system) እና በግቦች (goals) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ይህንን ልዩነት ለመጀመሪያ ጊዜ የተማርኩት ከ “ዲልበርት ኮሚክ” ጀርባ ካለው ካርቶኒስት ከስኮት አዳምስ ነው፡፡ ግቦች ልታሳካቸው የምትፈልጋቸው ውጤቶች ናቸው፡፡ ስርዓታዊ ሂደቱ ግን ወደእነዚህ ውጤቶች የሚመራህ ሂደት ነው፡፡

👉አሰልጣኝ ከሆንክ ምናልባት ግብህ ውድድሩን ማሸነፍ ሊሆን ይችላል። ሂደትህ ደግሞ ተጨዋቾችን የምትመለምልበት መንገድ፣ ልምምድ የምታሰራበት መንገድ፣ ምክትል አሰልጣኞችህን የምትጠቀምበት መንገድ ወዘተ... ናቸው፡፡

👉ሥራ ፈጣሪ ከሆንክ ግብህ ባለ ብዙ ሚሊዮን ዶላር ቢዝነስ መገንባት ሊሆን ይችላል። የምርትን ሀሳቦች የምትፈትንበት መንገድ፣ ሰራተኞችን የምትቀጥርበት ሁኔታ፣ የማርኬቲንግ ስራውን የምትመራበት መንገድ ወዘተ ደግሞ የሂደቱ አካል ይሆናሉ፡፡

👉ሙዚቀኛ ከሆንክ ደግሞ ግብህ አዲስ ሙዚቃ መስራት ሊሆን ይችላል፡፡ የምትሰራቸው _ ልምምዶች ብዛት፣ አስተያየቶችንና ምክሮችን ተቀብለህ የምትተገብርበት ሁኔታ ወዘተ... ግን ሂደቶቹ ናቸው፡፡

አንድ ጥያቄ ደግሞ እናንሳ፡፡ ግቦችህን ሙሉ በሙሉ በመተው ሂደቱ ላይ ብቻ ብታተኩር ውጤታማ መሆን ትችላለህ? ለምሳሌ አንተ የቅርጫት ኳስ አሰልጣኝ ብትሆንና ውድድሩን የማሸነፍ ግብህን ሙሉ በሙሉ ረስተህ ቡድንህ በየቀኑ የሚሰራው ተግባራዊ ሥራ ላይ ብቻ ብታተኩር ውጤት ልታመጣ ትችላለህ?
እኔ ልታመጣ እንደምትችል አስባለሁ።
የተሻለ ውጤት ይዞ ማጠናቀቅ ነው፡፡ የጨዋታ ጊዜዎችን ማሳለፍ ግን የሚያበቃው እውነተኛው መንገድ በየትኛውም ስፖርት ውስጥ ግቡ የውጤት ሰንጠረዥን እያዩ ሙሉ ትርጉም የለሽ ነው፡፡ ለውጤታማነት በየቀኑ ለመሻሻል መጣርና ልዩነት ማሳየት ነው፡፡ የ3 ጊዜ የሱፐር ቦል አሸናፊው ቢል ዋሽ እንዳለው “ውጤት ለራሱ ይጨነቃል፡፡” ለሌሎች የሕይወት ዘርፎችም እውነታው ይሄው ነው፡፡ የተሻለ ውጤት ማምጣት ከፈለግክ ግቦችን መደርደርን ችላ በልና ሂደቱ ላይ አተኩር፡፡

ምን ማለቴ ነው? ግቦች ምንም ጥቅም የላቸውም እያልኩ ነው? በፍፁም! ግቦች አቅጣጫን ለማስቀመጥ በጣም ጠቃሚ ነገሮች ናቸው፡፡

ለውጥ ለማምጣት በጣም የሚጠቅመን ግን ሂደት ነው፡፡ በቂ ስርዓት ሳትቀርዕ ያስቀመጥካቸው ግቦች ላይ ብቻ በማውጠንጠን ጊዜ ማሳለፍ ብዙ ችግሮች ይፈጥራል፡፡
ለምሳሌ...
ይቀጥላል...

Atomic habit
ጄምስ ኬለር

የስብዕና ልህቀት
@Human_Intelligence


ትግልህን ምረጥ!!

“ከሕይወት የምትፈልገው ምንድነው?” ብዬ ብጠይቅህና “ደስተኛ መሆን፣ ታላቅ ቤተሰብ መመስረትና የምወደው ስራ እንዲኖረኝ፡፡” ብለህ ብትመልስልኝ፣ መልስህ የተለመደና የሚጠበቅ ከመሆኑ የተነሳ ምንም ትርጉም የሌለው ይሆናል፡፡

ሁሉም ሰው ጥሩ በሆነው ይደሰታል፡፡ ሁሉም ሰው ጭንቀት የሌለበት፣ ደስተኛና ቀላል ሕይወት መኖር፤ በፍቅር መውደቅ፣ በጣም ደስ የሚል ወሲባዊ ግንኙነትና የፍቅር ጓደኝነት፣ ዘናጭ መሆንና ገንዘብ መስራት፣ ታዋቂና የተከበረ መሆን፣ በጣም የተደነቀ ከመሆን የተነሳ ወደ አንድ ቦታ ሲራመድ ሰዎች እንደ ቀይ ባህር የሚከፈሉለት ቢሆን ይፈልጋል፡፡

ሁሉም ሰው ያንን ይፈልጋል፤ ያንን መፈለግ ቀላል ነው፡፡

በጣም ደስ የሚለውና ብዙ ሰዎች በጭራሽ የማያስተውሉት መጠየቅ ያለበት ጥያቄ ግን “በሕይወትህ ውስጥ ምን አይነት ስቃይ ትፈልጋለህ? ልትታገል የምትፈልገው ምንድነው?” የሚል ነው፡፡ምክንያቱም ህይወታችን እንዴት እንደሚሆን የሚወስነው ትልቁ ነገር ያ ነውና፡፡

ለምሳሌ ብዙ ስዎች አሪፍ ቢሮ እንዲኖራቸውና ብዙ ገንዘብ መስራት እንዲችሉ ይፈልጋሉ፡፡ ነገር ግን በሳምንት ስልሳ ሰዓት በመስራት፣ በረጅም ጉዞዎችና አሰልቺ በሆኑ የወረቀት ስራዎች መሰቃየት የሚፈልጉ ሰዎች ብዙ አይደሉም፡፡

ብዙ ሰዎች አሪፍ ወሲብ፣ ጥሩ የፍቅር ግንኙነት እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ፡፡ ነገር ግን ሁሉም ሰው ወደዚያ ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑ ንግግሮችን፣ አሳፋሪ ሁኔታዎችንና የስሜት መጎዳቶችን ለማለፍ ፈቃደኛ አይደለም፡፡ ከዚያ ይረጋጉና፣ ጥያቄው ከ “ቢሆንስ?” ወደ “ከዛስ?” እስኪለወጥ ድረስ ለአመታት ያስባሉ፡፡

ደስታ ትግል የሚጠይቅ በመሆኑ የሚነሳው ከችግር እንጂ ልክ እንደ አበባና ቀስተደመና ከመሬት የሚነሳ አይደለም፡፡ እውነተኛ የእድሜ ልክ እርካታና ትርጉም የሚገኘው ትግሎቻችንን በመምረጥና ማስተዳደር በኩል ነው፡፡

አሪፍ የሰውነት አቋም እንዲኖርህ ትፈልጋለህ እንበል፡፡ ነገር ግን ለብዙ ሰዓታት ጂም ውስጥ በመስራት የሚያጋጥምህን ህመምና አካላዊ ጭንቀት በፅናትና በደስታ ካልተቋቋምክ፣ የምትመገበውን ምግብ መመጠን እና ማስተካከል ካልወደድክ፣ የምትፈልገውን በስፖርት የተገነባ ሰውነት አታገኝም፡፡

ሰዎች የራሳቸውን ስራ መስራት ይፈልጋሉ፡፡ ነገር ግን ያንን ለማድረግ በሚደረግ ሙከራ የሚያጋጥማቸውን አደጋ፣ እርግጠኛ ያለመሆን፣ ተደጋጋሚ ውድቀት ካልተቋቋሙ፣ ምንም ነገር ጠብ ለማይል ነገር ያጠፏቸውን ጊዜያት በደስታ ካልተቀበሉ፣ስኬታማ ስራ ፈጣሪ መሆን አይችሉም፡፡

ሰዎች የትዳር አጋር፣ ወይም የፍቅር ጓደኛ ይፈልጋሉ። ነገር ግን ከሚያጋጥሙህ ተደጋጋሚ አለመፈለጎች የተነሳ የሚመጣብህን የስሜት መዋዠቅ በትዕግስት  ካላለፍክ፣ ማስተንፈስ የማትችለውን ወሲባዊ ውጥረት ካልተቋቋምክና የማይደወል ስልክ ላይ ማፍጠጥን ካልተጋፈጥክ ማራኪ አጋር ማግኘት አትችልም፡፡ ይህ የፍቅር ጨዋታ ክፍል ነው፡፡ ካልተጫወትክ ማሸነፍ አትችልም፡፡

ያንተን ስኬት የሚወስነው “በምን መደሰት ትፈልጋለህ?” በሚለው ጥያቄ አይደለም፡፡ ወደ ደስታ የሚወስደው መንገድ በሚያንሸራትቱ ነገሮችና በእፍረት የተሞላ በመሆኑ ተገቢ የሚሆነው ጥያቄ “ምን አይነት ስቃይን መቋቋም ትፈልጋለህ? የሚል ነው፡፡
ሕይወት ሁልጊዜ በፅጌረዳ ያሸበረቀ ሊሆን አይችልም፡፡ ስቃይ አልባ ሕይወት ሊኖርህ የማይችል ከሆነ ደግሞ የሆነ ነገር መምረጥ አለብህ፡፡

በጣም አስፈላጊውና ከባዱ ጥያቄ፣ “መቋቋም የምትፈልገው ምን አይነት ስቃይ ነው?” የሚለው ነው፡፡ የሆነ ቦታ የሚያደርስህና ለሕይወት ያለህን እይታ ሊለውጥ የሚችለውም ጥያቄ ይህ ነው፡፡ እኔን እኔ፣ አንተን አንተ ያደረገን እንዲሁም እኛን የሚገልፀንና የሚለያየን በመጨረሻም አንድ ላይ የሚያደርገን ጥያቄ ይህ ነው፡፡

በአብዛኛው በጉርምስናና በወጣትነት ዘመኔ ሙዚቀኛ በተለይም የሮክ ሙዚቃ ኮከብ ስለመሆን አልም ነበር።የትኛውንም በጊታር የታጀበ ሙዚቃ ስሰማ አይኖቼን ጨፍኜ በምናቤ ራሴን መድረክ ላይ በአድናቆት
ለሚጮኹ ብዙ ሰዎች ጊታር ስጫወት፣ ሰዎች በእኔ ጊታር አጨዋወት ተማርከው ራሳቸውን ሲስቱ እመለከት ነበር፡፡ ሀሳቡ ለእኔ ቢሆንስ? የሚል ጥያቄ ስላልነበረ ይህ ህልም ለሰአታት ይዞኝ ይቆይ ነበር፡፡ በአድናቆት በሚጮኹ ተመልካቾች ፊት እንደምጫወት እርግጠኛ ነበርኩ፤ ግን መቼ? ሁሉንም ማቀድ ነበረብኝ፡፡ እዚያ ደርሼ አሻራዬን ለማሳረፍ፣ እንዲሁም አስፈላጊውን ኃይልና ጥረት መስጠት ከመቻሌ በፊት ጊዜዬን መጠበቅ ነበረብኝ፡፡ በመጀመሪያ ትምህርቴን መጨረስ፣ ከዚያ ጊታር ለመግዛት ተጨማሪ ገንዘብ መስራት፣ ከዚያ ደግሞ ለመለማመድ በቂ ነፃ ጊዜ ማግኘት፣ ቀጥሎ የመጀመሪያ ፕሮጀክቴን ማቀድ ያስፈልገኝ ነበር፡፡ ከዚያ... ከዚያ. . . በቃ፡፡

ይህንን ነገር የእድሜዬን ግማሽ ያህል ሳልመው የኖርኩ ቢሆንም ምኞቴ ግን ለፍሬ አልበቃም፡፡ በመጨረሻ ለምን ለፍሬ እንዳልበቃ እስክረዳ ድረስ ረጅም ጊዜና ረጅም ትግል ወስዶብኛል፡፡ ለካ ለፍሬ ያልበቃው ከልቤ ስላልፈለግኩት ነበር፡፡

በምናቤ ራሴን መድረክ ላይ ሆኖ ሳየው፣ ሰዎች በአድናቆት ሲጮሁ፣ እኔ ፍፁም ከልቤ ሆኜ ጊታር ስጫወት ሳልም ፍቅር የወደቅኩት ከውጤቱ ጋር እንጂ ከሂደቱ ጋር አልነበረም፡፡

ያልተሳካልኝም በዚያ ምክንያት ነበር፡፡ በተደጋጋሚ ወድቄያለሁ፡፡ በበቂ ሁኔታ አለመሞከር ብቻ ሳይሆን እንዲያውም አልሞከርኩም ማለት ይቻላል፡፡ የየእለቱ አሰልቺ ልምምድ፣ የሙዚቃ ቡድን መፈለጉና አብሮ መለማመዱ፣ ሰዎችን የመጠበቁ ስቃይ፣ የጊታሬ ክሮች መበጠስ፣ እቃዎቼን ከቦታ ቦታ ለማንቀሳቀስ የመኪና አለመኖር ህልሜን ተራራ የሚያክል አድርጎብኝ ነበር፡፡ እዚያ ላይ ለመድረስ ደግሞ ተራራውን መውጣት ያስፈልግ ነበር፡፡ እኔ ደግሞ የወደድኩት ውጤቱን በምናቤ ማየት ብቻ ስለነበር፣ ብዙም ተራራ መውጣት እንደማልወድ ለመረዳት ብዙ ጊዜ ወስዶብኝ ነበር፡፡

የተለመደው ባህላዊ ትረካ ያቋረጥኩ ወይም ተሸናፊ መሆኔ፣ “ያላገኘሁ” መሆኔ፣ ህልሜን በመተው እና ምናልባትም በህብረተሰቡ ጫናዎች እንድሸነፍ በማድረግ በሆነ መንገድ ራሴን እንድወድቅ ያደረግኩ እንደሆንኩ ይነግረኛል፡፡

እውነቱ ግን ከእነዚህ ገለፃዎች በተሻለ ደስ የሚል አለመሆኑ ነው፡፡ እውነቱ የሆነ ነገር እንደምፈልግ አስቤ ነበር፡፡ ግን አልፈለግኩም ነበር፡፡ አለቀ፡፡ የፈለግኩት ሽልማቱን እንጂ ትግሉን አልነበረም፤ የፈለግኩት ውጤቱን እንጂ ሂደቱን አልነበረም፡፡ ፍቅር የያዘኝ ከድሉ እንጂ ከትግሉ አልነበረም፡፡

ሕይወት ደግሞ በዚያ መንገድ አይመራም፡፡ማንነትህ የሚታወቀው ልትታገልለት ፈቃደኛ በሆንከው ነገር ነው፡፡ ስፖርት የመስራትን ትግል በደስታ የሚቀበሉ ሰዎች የሚፈልጉትን ስፖርታዊ አቋም ያገኛሉ፡፡ ረጅም የስራ ሳምንትንና ቢሮክራሲ መቋቋም የሚችሉ ሰዎች የአመራር መሰላል ጫፍ ላይ መድረስ የሚችሉ ሰዎች ናቸው፡፡

ይህ ስለ ቆራጥነት ወይም ጥርስን ስለመንከስ አይደለም፡፡ ይህ “ህመም ከሌለ ማግኘት የለም” የሚለው አይነት ሌላ ግሳፄ አይደለም፡፡ ይህ ትግላችን ስኬታችንን ይወስናል፡፡  ችግሮቻችን የደስታዎቻችን መፈጠሪያ ናቸው የሚል የሕይወት በጣም ቀላሉና መሰረታዊ አካል ነው፡፡

አየህ ይህ መጨረሻ የሌለው ቀጥ ብሎ የቆመ ጠመዝማዛ ብረት ነው፡፡ የሆነ ነጥብ ላይ መውጣት ማቆም እንደሚፈቅድልህ ካሰብክ፣ ነጥቡን ስተሃል ብዬ እፈራለሁ፡፡ ምክንያቱም ደስታው ያለው በራሱ በመውጣቱ ላይ ነውና!!

📚The subtle art of not giving a fuck
✍️Mark Manson

የስብዕና ልህቀት
@Human_Intelligence


መሰልቸትን ማፍቀር አለብህ
(መሰልቸትን ተቋቁሞ በትኩረት ስለመቀጠል)

“አንድ ስኬታማና ስመጥር አሰልጣኝ አገኘሁና በምርጥ አትሌቶችና በሌሎች ተራ ሰዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?” ብዬ ጠየቅኩት፡፡

“ብዙዎች የማያደርጉትና ውጤታማ ሰዎች የሚያደርጓቸው ነገሮች ምንድን ናቸው?” አይነት ጥያቄ፡፡

በመጀመሪያ አንተም ልትገምታቸው የምትችላቸውን ነገሮች ዘረዘረልኝ፡፡ ዘረመል፣ እድል፣ ተሰጥዖ፣ ወዘተ፡፡ ከዚያ ግን አንድ ያልጠበቅኩት ነገር ነገረኝ፡፡ “ከሆነ ሂደት በኋላ ግን ወሳኙ ነገር በየቀኑ አንድ አይነት ሊፍት የማንሳትን እና ተመሳሳይ ልምምድ የመስራትን አሰልቺነት የሚቋቋመው ማነው የሚለው ይሆናል።”

መልሱ በጣም አስደነቀኝ፡፡ ምክንያቱም ይህ የሥራ ምግባርን በሌላ አተያይ የሚያይ አመለካከት ነው። ሰዎች በግባቸው ላይ ለመስራት ስለ መበርታት ሲያወሩ እንሰማለን፡፡ በስፓርቱም ይሁን በአርቱ ወይም በንግድ ዘርፍ “አጥብቀህ መፈለግ አለብህ” ወይም “ሁሉም ነገር የጥረት ውጤት ነው” አይነት አባባሎችን ሲናገሩ እንሰማለን፡፡ በዚህም የተነሳ ተነሳሽነትንና ትኩረትን ስናጣ ይደብረናል፡፡ ምክንያቱም ስኬታማ ሰዎች ጥልቀቱ የማያልቅ የጥረትና የፍላጎት ፀጋ ያላቸው እንደሆኑ እናስባለንና፡፡

ይህ አሰልጣኝ እያለኝ ያለው ነገር ግን ውጤታማ ሰዎችም ማንኛውም ሰው የሚሰማውን ያህል ተነሳሽነት የማጣት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ነው። ልዩነቱ እውነተኛ ውጤታማ ሰዎች ከድብርታቸው ተመንጭቀው የሚነሱባቸውን መንገዶች አጥብቀው ፈልገው የሚያገኙ መሆናቸው ነው፡፡

አንድን ነገር በደንብ ማወቅ ልምምድን ይጠይቃል። አንድን ነገር እየደጋገምክ በሄድክ ቁጥር ግን አሰልቺ ይሆንብሃል፡፡ አንድ ጊዜ የጀማሪነትን ጥቅም ከተቀበልንና ምን መጠበቅ እንዳለብን ካወቅን በኋላ ፍላጎታችን እየጠፋ መሄድ ይጀምራል።

ሁላችንም ልናሳካቸው የምንፈልጋቸው ግቦችና ልንተገብራቸው የምንፈልጋቸው ህልሞች አሉን፡ የትኛውንም ለውጥ ለማምጣት ይሁን የምትሰራው ሥራህን የምትፈፅመው ሲመችህ ብቻ ከሆነ ወደ ውጤት የሚያደርስህ በቂ ወጥነት መቼም አይኖርህም፡፡

አንድን ልማድ ለማዳበር አስበህ ብትጀምረውና የሙጥኝ ብለህ እያስኬድከው ያለኸው ቢሆን እንኳን “ተወው” የሚልህ ቀን መምጣቱ እንደማይቀር እርግጠኛ አደርግሃለሁ፡፡ ስትፅፍ መጻፍ የሚሰለችህ ጊዜ አለ፡፡ ስፖርት ስትሰራ መጨረስ የሚሳንህ ጊዜ አለ... ወዘተ። በፕሮፌሽናሎችና በአማተሮች መካከል ያለው ልዩነት እንደዚህ አይነት ስሜት ውስጥ ሆነህና መስራት አስጠሊና አናዳጅ ነገር ሆኖብህም ስራህን መቀጠል ስትችል ነው።

ፕሮፌሽናሎች በጊዜ ሰሌዳቸው መሰረት ሳያዛንፉ ይሰራሉ፤ አማተሮች ግን ከደበራቸው ተወት ያደርጉታል። ፕሮፌሽናሎች  የሚጠቅማቸውን ነገር ያውቁታልና በዓላማቸው ይገፉበታል። አማተሮች ግን በትናንሽ እንቅፋቶች እየተገፉ ከመንገዳቸው ይወጣሉ።

አንድ ልማድ በጣም አስፈላጊህ ከሆነ በየትኛውም ሙድ ውስጥ ሆነህ ልትተገብረው ቆራጥነቱ ሊኖርህ ይገባል። ፕሮፌሽናሎች በመጥፎ ስሜት ውስጥ ሆነውም እንኳን መስራት ያለባቸውን ይሰራሉ፡፡ ደስ ላይላቸው ይችላል፤ ድግግሞሹን ላለማቋረጥ ግን መንገዱን አያቋርጡም፡፡

በአንድ ነገር ላይ እጅግ በጣም ጎበዝ የመሆናቸው ብቸኛ መንገድ አንድ ነገር ማለቂያ በሌለው ሁኔታ እየደጋገሙ በመስራት ደስ መሰኘት ነው። መሰልቸትን ማፍቀር አለብህ፡፡

Atomic habit
ጄምስ ኪለር

የስብዕና ልህቀት
@Human_Intelligence




Репост из: Tesfaab Teshome
ባቢሎን ይወድቃል!
(ተስፋአብ ተሾመ)
* * *

ሞዐመር ጋዳፊ በሐገር ወዳድነት ጉዳይ አይታመማም። ነገር ግን ለክርክር በማይቀርብ ሁኔታ አምባገነን ነው! ግትር አምባገነን!
ነፃነት ከሰው ልጆች መሰረታዊ ባህሪ መካከል አንዱ ነው። ያለነፃነት መኖርን የሚወድ የለም።ባልሳሳት ጆርጅ ኦርዊል መሰለኝ "ሰዎች ነፃነት አፍቃሪ ነን" ይላል።
የጋዳፊ ልጅ ሰይ.ፍ አሊሰላም የአባቱን አምባገነናዊ አካሄድ አልወደድምና ጥቂት የነፃነት አየር በሐገሩ እንዲነፍስ ፈለገ፤ አባቱ ለዴሞክራሲ የዘጋውን በር እንዲከፍት ጠየቀ። ሰሚ ግን አልነበረም። ዜጎች 'የዴሞክራሲ ያለ' አሉ። ተቃዋሚዎች ወደ አደባባይ ወጡ። ይሄኔ ጋዳፊ ዴሞክራሲ ለጠየቁቱ ጥይት ሰጣቸው፥ ነፃነት የለመኑትን ወደ ወሂኒ ወረወረ። ተቃዋሚዎችን 'የከተማ አይጦች' ብሎ ሰደበ። መገነኛ ብዙሃንን 'የምዕራቡ አለም ተላላኪዎች' ብሎ አኮሰሰ። ግን አልቆየም። ነገር ተገለበጠ በተሳለቀባቸው ዜጎች እጅ ወደቀ። አምባገነኑ ጋዳፊ የውሻ ሞትን ሞተ!

ከሞቱ በኋላ ሊቢያ ለታላቅ ትርምስ ተዳረገች። በውድቀቱ ሐገርን ይዞ ወደቀ!

ሃይለስላሴ የዴሞክራሲ ጥያቄ ለጠየቁት ሁሉ በራቸው ዝግ ነበር። ብርሃኑ ድንቄ የነቀዘ ስርኣታቸውን ሊያሳቸው ሞክሮ መገፋትን አተረፈ። በስደት አለም የባይተዋር ኑሮ ለመኖር ተገደደ። ጃንሆይን ለማንቃት የሞከሩ ሁሉ አድማጭን አላገኙም። ሰውዬው በግትረነታቸው ፀኑ።
የመጨረሻዋ ቀን መጣች። አዛውንቱ ንጉስ ለውርደት ተዳረጉ።

ጓድ መንግስቱ ሰሚ ጆሮ ከሌላቸው አምባገነኖች መሓከል አንዱ ናቸው። ተቃዋሚዎቻቸውን በአደባባይ ረሽነ.ው 'የፍየል ወጠጤ' ብለው የሚሳለቁ ጨካኝ አምባገነን ናቸው። በብዕር የተቿቸውን ወደ መቃብር ለመሸኘት አላመነቱም። ዙፋናቸውን በደም መስዋዕት ሲጠብቁ ከከረሙ በኋላ ጀምበር አቆለቆለች። ይሐኔ መሸሽ ምርጫ ሆነ፤ 'ቆራጡ' መሪ ፈረጠጡ!

ኢህአዴግ የምርጫ ተወዳዳሪዎችን ወደ እስር ቤት የሚወረውር ፥ ተቃዋሚዎችን የሚያኮላሽ ፥ ሐገር ለመጠበቅ የተቋቋመን የደህንነት ተቋም ህዝብን ለመሰለል የሚጠቀም አረ.መኔ ቡድን ነበር። ከነ ትምክህቱ ሲንጎላጅ ጊዜ ከዳው፥ በናቃቸው ተረታ፥ አንዳንዶቹ ለውርደት ሞት ተዳረጉ።

ድንቁ.ርና የአምባገነኖች መታወቂያ ነው። ከጥፋታቸው አይታረሙም፥ ማድመጥ ብሎ ነገር አልፈጠረባቸውም። በደህንነት ተቋሞች እና በጦር መሳሪያ ተማምነው ዜጎችን በማሸማቀቅ ዝንታለም በመንበራቸው የሚቆዩ ይመስላቸዋል። ህዝብን ይንቃሉ። ይህ የወቅቱ ገዢ ብልፅግና አመል ነው።

ከታሪክ የተማርነው ታላቅ እውነት አለ፥ ባቢሎን ይወድቃል !


@Tfanos


Репост из: Tesfaab Teshome
አሻም ቴሌቪዥን የህዝብ ድምፅ ነው። ይህ አንድ እና ሁለት የለውም።

ዜና እወዳለሁ። በተቻለኝ መጠን ሁሉንም ሚዲያዎች እከታተላለሁ። ሁሉም አይነት ፅንፍ ላይ የቆሙ መገናኛ ብዙሃን የሚሉትን እሰማለሁ። (የኢትዮጵያን ፖለቲካ ለመረዳት የተሻለው መንገድ ሁሉንም ዋልታ መከታተል ነው ብዬ አስባለሁ)

በዚህ ሁሉ መሓል የአሻም ቴሌቪዥን ዜናዎች ይለዩብኛል። ድምፅ ለሌላቸው ድምፅ ሆነዋል። ጋዜጠኞቹ ራሳቸውን አደጋ ላይ ጥለው ከህዝብ ጎን ቆመዋል።

ጋዜጠኞች እውነተኛ ነፃነት ያስፈልጋቸዋል። ከተዋጣለት ዘገባ ጀርባ የሞያ ነፃነት እና እውቀት አለ። የአሻም ዜና ክፍል ይህን ያገኘ ይመስለኛል።

የአሻምን ዜናዎች በመከታተል ብቻ የዜና ክፍል ሃላፊው ፕሮፌሽናል እንደሆነ አምኛለሁ። የዜና ክፍል ሃላፊው ለሞያው መርሆች የሚታመን ፥ ለህዝብ የሚወግን ፥ ከእውነት የሚተባበር ባይሆን ኖሮ የአሻም ዜናዎች ሌላ መልክ ይኖራቸው ነበር።

መገናኛ ብዙሃን ለጥቅማጥቅም በገበሩበት ዘመን ፥ ለሹማምንት በተንበረከኩበት ወቅት አሻም ቴሌቪዥን ከእውነት እና ከመርህ ጋር ተባብሯል። የአሻም ቴሌቪዥን ዜናዎች ከሐቅ ጋር ሲወግኑ የዜና ክፍሉ መሪ ዮሐንስ የሚባል ግለሰብ ነው። እንዴት ያለ መሪ እንደ ሆነ ዜናዎች ምስክር ናቸው።

አንድ ቀን ለአሻም ቴሌቪዥን ጋዜጠኛ ሚስጥረ ስላሴ ታምራት "ዜናዎቻችሁን እወዳለሁ" አልኳት። አመሰገነችኝ።
"የዜና ክፍሉ መሪ ማን ይባላል?" ብዬ ጠየቅኳት
"ጆዬ ነው"
"ፕሮፌሽናል ሰው መሆኑን ዜናዎቻችሁ ይመሰክራሉ"
"ከምትገምተው በላይ ምርጥ ሰው ነው"

ሚስጥረ ስለ ዮሐንስ አውርታ አትጠግብም። ሐቀኛ እና ጎበዝ መሆኑን እልፍ ጊዜ ነግራኛለች። በተገናኘን ቁጥር ከአንደበቷ ከማይጠፉ ስሞች መካከል ዮሐንስ ይገኝበታል።
ሌላኛዋ የአሻም ጋዜጠኛ ህሊና ተክሌም ስለ ዮሐንስ በጎ ነገሮችን ነግራኛለች።

አንድ መሪ በሰራተኞቹ የሚወደድ ከሆነ እድለኛ ነው። ዮሐንስ በዚህ እድለኛ ነው።

ዛሬ ዮሐንስ ከአሻም ቴሌቪዥን ለቋል። እኚያን የህዝብ ድምፅ የሆኑ ዜናዎችን የመራው ዮሐንስ ከአሻም ተለያይቷል።

በቅርቡ የአሻም ቴሌቪዥን ባለቤት በፀጥታ ሐይሎች ታፍነው ነበር። (ኢትዮ ፎረም እንደዘገበው ከሆነ ይህን ክስተት ተከትሎ የቴሌቪዥኑ ስራ አክኪያጅ ለቀዋል)

ዛሬ ደግሞ ዮሐንስ መልቀቁ ተሰምቷል።

ዮሐንስን ከስራው ውጪ አላውቀውም። እሱም አያውቀኝም። ነገር ግን ባላደንቀው ባለ እዳ እሆናለሁ።

በሄደበት መልካም ይግጠመው


@Tfanos


ግብህን ካላወክ የትኛውም መንገድ ይወስድሃል

“ቁም ነገሩ ከየት እንደመጣህ አይደለም፣ ዋናው ቁም ነገር ወደ የት እንደምትሄድ ማወቅህ ነው” – Brian Tracy

አንድ መንገደኛ ሰው ረጅምና አድካሚ የሆነ ጎዳናን ካለፈ በኋላ መንትያ መንገዶች ላይ ደረሰ፡፡ በዚያ የቆመን አንድ ሌላ የሀሃገሩን ሰው አየና፣ “ከእነዚህ ሁለት መንገዶች ትክክለኛው መንገድ የቱ ነው?” ብሎ ጠየቀው፡፡ ይህ የሃገሩ ሰው፣ “መሄድ የምትፈልገው ወደ የት ነው?” ብሎ ለመንገደኛው ጥያቄውን በጥያቄ መለሰለት፡፡ መንገደኛውም፣ “ወደ የት መሄድ እንደፈለኩ ገና አላወኩም” አለው፡፡ የቆመውም ሰው፣ “እንግዲያውስ፣ ሁለቱም ትክክለኛ መንገዶች ናቸው” በማለት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መለሰለት፡፡ መንገደኛው፣ “የምትሄድበትን ካላወቅህ የትኛውም መንገድ ይወስድሃል” የሚልን መልእክት ተቀብሎ፣ “መልእክቱ ገብቶኛል” በሚል ዝምታ ተዋጠ፡፡

ብዙ ሰዎች በደመ-ነፍስ ነው የሚኖሩት፡፡ ከየት ተነስተው ወደ የት መሄድ እንዳለባቸው በቅጡ አያውቁትም፡፡ ወደ የት እንደሚሄዱ ማወቅ በሕይወት ላይ ያለውን ተጽእኖ በፍጹም አስበውት አያውቁም፡፡

የግብ ጉዞ የምርጫ ጉዞ ነው - “የትኛውን ጎዳና ብመርጥ ወደ ዋናው የሕይወቴ አላማና ራእይ ያደርሰኛል” የሚል ምርጫ! ግቡን በቅጡ ያላወቀ ሰው የመጣውን ያስተናግዳል፣ ወደተከፈተለት ይገባል፣ ጊዜአዊ ደስታን በሰጠው ነገር ላይ ጊዜውን ያባክናል፡፡

ሕይወት በምርጫ የተሞላች ነች፡፡ ጠዋት በስንት ሰአት ከመኝታዬ መነሳት እንዳለብኝ ከምወስነው ውሳኔ አንስቶ ማታ በስንት ሰአት ወደመኝታዬ መሄድ አለብኝ እስከሚለው ድረስ የምንመርጠው ምርጫና የምንወስነው ውሳኔ በአላማችን ላይ ጣልቃ ይገባል፡፡

“ብዙ ሰዎች የሚያስፈልጋቸው አሳ እንዳልሆነ ሳይገባቸው እድሜ ልካቸውን አሳ ሲያጠምዱ ይኖራሉ” –Henry David Thoreau

“የምትፈልገውን ነገር ካልተከታተልከው አትጨብጠውም፡፡ ካልጠየክ መልሱ ሁልጊዜ የእምቢታ ነው፡፡ ወደፊት ካልተራመድክ ዘወትር ራስህን ባለህበት ታገኘዋለህ” – Nora Roberts

“ግቡ አልደረስ ያለ ሲመስልህ መቀየር ያለብህ ግቡን አይደለም አካሄድህን እንጂ” - Unknown Source


የስብዕና ልህቀት
@Human_Intelligence


የቆራጥነት እና የፅናት ተምሳሌት ማህተመ ጋንዲ

ተራኪ እና ፀሀፊ ግሩም ተበጀ

የስብዕና ልህቀት
@Human_Intelligence

Показано 20 последних публикаций.