ቡና መጠጣት ከሚስገኛቸው የጤና ጠቀሜታዎች በጥቂቱ?
ቡና ሰዎችን ከማነቃቃት ባለፈ በተገቢው መጠን እና ልክ ከተወሰደ በተለይ ከልብ እና ከመተንፈሻ አካላት ጋር የተያዙ በሽታዎችን ለመከላከል እንደሚረዳ ጥናት አመላክቷል፡፡
በቻይናው ሺዡ ዩኒቨርስቲ የ ጥናት በቀን ሶስት ስኒ ቡና መጠጣት ኢ-መደበኛ የልብ ምትን ማስተካከል እንዲሁም የልብ እና የታይፕ 2 የስኳር በሽታዎችን እንደሚከላከል አመላክቷል፡፡
በቀን ሶስት ሲኒ የሚጠጡ ወይም ከ200-300 ሚሊግራም ካፊን በሚጠቀሙ ሰዎች ዘንድ በበሽታ የመያዝ እድላቸው 48.1 በመቶ ዝቅ ያለ ነው፡፡
ዝርዝሩን በተከታዩ ሊንክ ይመልከቱ፤
https://bit.ly/4db5Qaj